Psikologi manusia mencakup berbagai perilaku manusia. Seorang manusia melewati beberapa emosi dan perasaan dalam hidup mereka. Perasaan ini bisa positif atau negatif. Perasaan positif meliputi cinta, keyakinan, harapan, kebahagiaan, dll., sebaliknya, perasaan negatif meliputi kebencian, kesedihan, ketidaksukaan, keputusasaan, kemalangan, ketakutan, dll.
Seorang manusia mungkin atau mungkin tidak takut akan satu atau dua hal dalam hidup mereka. Seorang manusia takut akan sesuatu, hewan, konsep, atau elemen lainnya. Dua dari prestasi ini adalah 1. Agoraphobia dan 2. Claustrophobia.
Agorafobia vs Claustrofobia
Perbedaan antara Agoraphobia dan claustrophobia adalah maknanya. Agoraphobia adalah rasa takut berada di keramaian atau berada di ruang terbuka di mana ada kerumunan orang. Di sisi lain, claustrophobia adalah ketakutan berada di ruang tertutup atau tempat terbatas.
Agoraphobia adalah rasa takut berada di ruang terbuka di mana ada banyak orang. Kata Yunani "agora" adalah asal dari istilah tersebut, yang berarti tempat tertentu di mana setiap orang berkumpul atau pasar. Orang dengan fobia ini sering merasa malu, terjebak atau merasa tidak berdaya di keramaian.
Claustrophobia adalah rasa takut berada di ruang tertutup atau tempat terbatas. Berasal dari kata Latin “claustrum”, yang berarti tempat tertutup. Setiap kali seseorang berada di ruang tertutup seperti lift atau ruangan, dia mendapat pikiran seperti apa yang akan terjadi padanya di tempat itu, dan ketika pikiran itu meningkat, itu memicu ketakutan pada orang itu.
Tabel Perbandingan Antara Agoraphobia dan Claustrophobia
| Parameter Perbandingan | Agorafobia | Klaustrofobia |
| Berarti | Agoraphobia adalah rasa takut berada di ruang terbuka di mana ada banyak orang. | Claustrophobia adalah rasa takut berada di ruang tertutup atau tempat terbatas. |
| Masalah medis | Lebih sedikit | Lagi |
| fobia terhadap | Ruang terbuka dengan kerumunan orang. | Ruang tertutup dan terbatas. |
| Serangan panik | Orang dengan ketakutan ini lebih mungkin mengalami serangan panik. | Orang dengan ketakutan ini cenderung tidak mengalami serangan panik. |
| Jenis | Ini adalah jenis fobia independen. | Itu termasuk dalam kategori fobia spesifik. |
Apa itu Agorafobia?
Ketakutan akan ruang terbuka dengan kerumunan orang di sekitar dikenal sebagai Agoraphobia. Ini adalah jenis fobia independen dan terpisah yang dimiliki beberapa orang. Kecemasan yang dialami orang ketika mereka memiliki ketakutan ini meningkat ketika mereka secara bertahap mulai merasa terjebak, tak terhindarkan dan malu di depan umum.
Tahap awal fobia ini termasuk orang yang mengalami serangan panik di tempat ramai sekali atau dua kali. Orang dengan fobia ini sering merasa tidak ingin keluar rumah karena tidak terbiasa dengan orang-orang di luar dan takut merasa tak terhindarkan dan malu di depan mereka. Mereka juga takut akan kesepian yang mereka pikir akan mereka alami ketika mereka melangkah keluar dari rumah mereka.
Penderita Agoraphobia sering merasa tidak aman di tempat umum yang kebanyakan ramai. Pada saat-saat seperti itu orang sering disarankan oleh penasihat kesehatan medis mereka untuk membawa kerabat atau teman atau pendamping lainnya bersama mereka ketika mereka mengunjungi tempat-tempat di mana ada banyak orang.
Menghadapi faktor ketakutan utama yang mengganggu orang tersebut adalah salah satu bagian terberat dari fobia ini. Perawatan untuk fobia ini termasuk obat-obatan dan/atau psikoterapi. Pakar kesehatan medis juga menyarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau terapis ketika mereka melihat gejala seperti mengalami ketakutan mengantri di tempat umum, takut pergi ke tempat umum yang lebih ramai, takut menggunakan fasilitas transportasi umum, dll.
Apa itu Claustrophobia?
Rasa takut pergi ke tempat-tempat yang tertutup atau terkurung dikenal sebagai claustrophobia. Beberapa orang takut pergi atau berada di tempat-tempat seperti itu, sementara beberapa orang memiliki fobia tentangnya. Ketakutan berubah menjadi fobia ketika perasaan takut akan sesuatu semakin meningkat. Demikian pula, ketika ketakutan seseorang berada di ruang tertutup semakin meningkat, dia mengalami claustrophobia.
Claustrophobia dapat menghentikan orang pergi ke tempat-tempat yang sering tampak menyenangkan bagi orang lain. Orang yang klaustrofobia sering melewatkan petualangan yang mencakup pergi ke ruang tertutup dan menghabiskan waktu di tempat tersebut. Ini juga mempengaruhi aktivitas sehari-hari yang harus diselesaikan dan dilakukan orang dalam kehidupan mereka. Namun, adalah mungkin untuk menyembuhkan atau mengobati klaustrofobia.
Beberapa orang dengan claustrophobia telah mengalami trauma di kehidupan masa lalu mereka, dan ketakutan juga dibangun karena masalah kecemasan lain yang mereka hadapi. Itu juga dapat memengaruhi hubungan mereka dengan orang lain dan membebaninya. Ini juga mempengaruhi kepercayaan diri dan harga diri seseorang.
Tempat-tempat seperti terowongan, lift, gudang, ruang bawah tanah, gua, kamar tanpa jendela dapat memicu klaustrofobia pada manusia. Orang-orang menjadi kewalahan dan cemas, dan pikiran bahwa mereka dikurung di tempat terbatas mengganggu mereka, dan secara bertahap hal itu menjadi semakin intensif pada tingkat di mana orang juga mengalami serangan panik. Ini diobati dengan banyak cara seperti terapi desensitisasi, terapi perilaku kognitif, dll.
Perbedaan Utama Antara Agoraphobia dan Claustrophobia
Kesimpulan
Kedua fobia tersebut sangat melelahkan, baik secara fisik maupun mental. Mereka mempengaruhi aktivitas sehari-hari dalam kehidupan seseorang dan juga hubungan yang dimiliki seseorang dengan orang lain. Jika ketakutan ini meningkat, maka mereka bahkan dapat menyebabkan beberapa masalah serius.
Orang harus berkonsultasi dengan dokter segera setelah mereka melihat gejalanya. Mereka tidak boleh menunggu sampai rasa takut menjadi lebih kuat. Mereka harus minum obat dan perawatan yang tepat untuk menyembuhkannya.
