Emosi adalah perasaan manusia yang mengubah perilakunya terhadap seseorang atau sesuatu. Marah merupakan salah satu jenis emosi manusia yang sering dihadapi oleh setiap orang dalam kehidupan sehari-hari. Namun, tingkat intensitas kemarahan memiliki dampak yang berbeda pada diri sendiri dan hubungannya. Kemarahan dan kemarahan adalah istilah berbeda yang digunakan untuk menentukan tingkat intensitas kemarahan.
Marah vs Marah
Perbedaan antara marah dan marah adalah kemarahan adalah emosi manusia yang muncul sebagai reaksi terhadap situasi yang tidak nyaman seperti rasa takut, frustrasi, penolakan, sakit hati, dan lain-lain. Di sisi lain, kemarahan adalah jenis kemarahan di mana seseorang gagal mengendalikan perilakunya atau menjadi lebih agresif.
Kemarahan adalah emosi manusia yang sangat penting yang menguntungkan atau menghancurkan kehidupan seseorang atau hubungannya tergantung pada tingkat intensitasnya. Kemarahan adalah reaksi terhadap situasi canggung seperti sakit hati, ketakutan, atau ancaman. Ketika seseorang menghadapi kemarahan, maka total tubuh dan pikirannya mengalami perubahan.
Kemarahan adalah kemarahan tingkat tinggi yang mengendalikan seseorang dan membuat situasi menjadi lebih buruk atau canggung. Kemarahan menurunkan kekuatan korteks prefrontal otak yang membantu seseorang membuat keputusan. Seseorang yang sedang marah melupakan lingkungan sekitar dan menyakiti orang lain dengan perilakunya yang tidak terkendali.
Tabel Perbandingan Antara Kemarahan dan Kemarahan
| Parameter Perbandingan | Amarah | Kemarahan |
| Definisi | Kemarahan adalah respons terhadap situasi canggung seperti sakit hati, frustrasi, rasa malu, ketakutan, dan kecemasan. | Kemarahan adalah kemarahan tingkat tinggi dalam situasi canggung seperti ancaman, ketakutan, rasa malu, dan frustrasi. |
| Karakteristik | Respon cepat baik dengan sopan atau kasar terhadap hal-hal yang salah di sekitarnya. | Kekerasan, agresif |
| Alam | Emosi negatif yang mungkin sehat atau tidak. | Ini adalah emosi yang merusak atau tidak sehat. |
| Dampak positif | Ini membantu untuk mengatasi rasa takut akan sesuatu atau seseorang, menghentikan seseorang dari melakukan kesalahan, dan menciptakan kesadaran tentang sesuatu, meningkatkan daya pikir, dan sebagainya. | Itu tidak memiliki dampak positif. |
| Konsekuensi negatif | Stres, tekanan darah meningkat, depresi, dan masalah kesehatan lainnya | Menyebabkan pertumpahan darah menghancurkan reputasi dan hubungan dan mengurangi daya kognitif dan berpikir. |
Apa itu Marah?
Kemarahan adalah alat yang ampuh yang dibangun manusia membantu untuk bertahan hidup dan menanggapi situasi yang tidak nyaman. Kemarahan muncul ketika batas-batas pribadi dihancurkan. Seseorang yang mengalami kemarahan juga mengalami perubahan pada sistem tubuh seperti tekanan darah meningkat, detak jantung meningkat, menjadi sedih atau terluka. Kemarahan dikenali dari ekspresi wajah, perubahan bahasa tubuh, perubahan suara, dan sikap. Orang yang berbeda memiliki cara yang berbeda untuk mengendalikan kemarahan mereka dan menunjukkan ekspresi kemarahan yang berbeda seperti:
Kemarahan adalah emosi yang kuat, dan harus digunakan dengan hati-hati untuk membuat perubahan yang baik di sekitarnya. Kemarahan dapat dikendalikan dengan menahan diri dari berbicara, meluangkan waktu untuk berkomunikasi tentang masalah tersebut, atau meninggalkan tempat itu.
Apa itu Rage?
Kemarahan adalah tingkat kemarahan yang lebih tinggi yang menjadikan manusia sebagai binatang. Seseorang dengan kemarahan kehilangan kendali atas perilakunya, berbicara tidak sopan dengan orang lain, bahkan menyakiti orang secara fisik. Seringkali, kemarahan juga membuat seseorang menyakitinya dengan bunuh diri. Perilaku orang tersebut menjadi destruktif dan kekerasan.
Kemarahan berkembang dalam diri seseorang ketika dia dibatasi untuk menikmati kebebasannya, diberikan terlalu banyak kebebasan sehingga dia merasa lebih unggul dari semua orang, tidak mampu menangani masalah dan berpikir bahwa hanya dia yang menderita dari situasi seperti itu, menghabiskan waktu dengan orang yang salah, dan sebagainya.. Orang yang marah melupakan sekitarnya, kekuatan kognitif menjadi rendah, karena itu ia mengambil langkah ekstrem.
Kemarahan adalah kemarahan yang tidak sehat yang mengakibatkan hilangnya reputasi, karier, pengaruh pada hubungan, dan kesehatan mental. Kemarahan adalah penyakit berbahaya yang tidak ada obatnya kecuali orang tersebut ingin mengatasinya. Seseorang harus berpikir positif dan tenang dalam situasi yang tidak nyaman untuk mengatasi kemarahan. Dibutuhkan banyak waktu bagi seseorang untuk mengatasi kemarahan dan kemarahan. Kemarahan dan kemarahan akan menimbulkan perasaan seperti kecemburuan, kebencian, persaingan, posesif, sadisme, dan penghinaan.
Perbedaan Utama Antara Kemarahan dan Kemarahan
- Kemarahan adalah emosi konstruktif atau destruktif yang muncul sebagai respons terhadap ketakutan, kecemasan, ancaman, atau sakit hati. Di sisi lain, Kemarahan adalah kemarahan yang merusak yang datang karena frustrasi, sakit hati, atau kemarahan.
- Kemarahan berlangsung baik dalam waktu singkat maupun lama dan berdampak pada pola pikir seseorang. Kemarahan tidak terkendali dan menghasilkan kekerasan.
- Intensitas kemarahan dari rendah ke tinggi, tetapi intensitas kemarahan sangat tinggi.
- Kemarahan dapat dikendalikan dengan mempraktikkan langkah-langkah manajemen kemarahan, tetapi kemarahan tidak dapat dikendalikan jika intensitasnya sangat tinggi.
- Kemarahan membantu mengatasi rasa takut, meningkatkan daya pikir, menciptakan kesadaran. Kemarahan berdampak pada hubungan, karier, kesehatan mental, dan reputasi seseorang.
Kesimpulan
Kemarahan adalah sentimen atau perasaan intens yang muncul sebagai respons terhadap frustrasi, sakit hati, dan ketakutan. Itu harus digunakan dengan benar untuk memiliki dampak positif pada diri sendiri atau seseorang yang ada di sekitar. Seseorang harus mengekspresikan kemarahan dengan benar menekannya akan menyebabkan orang-orang masuk ke dalam kemarahan. Kemarahan adalah emosi tak terkendali yang melukai kehidupan pribadi dan kehidupan profesional. Cara terbaik untuk mengatasi amarah dan amarah adalah dengan diam.
