Ara Hitam dan Hijau adalah dua jenis buah ara di antara berbagai warna lainnya. Buah tin terlihat dalam berbagai warna lain seperti ungu, merah, kuning, dan juga putih. Buah ara mengungkapkan warnanya setelah dipetik selama tahap matangnya. Mereka tersedia dalam berbagai ukuran seperti kecil, sedang, dan besar.
Buah ara hitam vs buah ara hijau
Perbedaan antara buah ara hitam dan hijau adalah bahwa mereka berbeda dalam sifat fisik dan asalnya. Buah ara hitam pertama kali dibudidayakan di Amerika Serikat, sedangkan buah ara hijau berasal dari Mesir. Mereka berbeda dalam penampilan mereka dan perubahan warna mereka. Ara Hitam berevolusi dari merah menjadi coklat dan akhirnya mereka berubah menjadi Ara Hitam. Buah ara hijau pertama kali terlihat berwarna merah muda hingga hijau pucat dan secara bertahap menjadi buah ara hijau.
Ara Hitam memiliki warna yang berada di bawah berbagai jenis varietas buah ara lainnya seperti merah, coklat, ungu hingga hitam. Mereka memiliki rasa manis dan memiliki kandungan gula tinggi yang ditambahkan secara alami ke dalamnya. Buah Tin memiliki kandungan seng yang tinggi di dalamnya yang membantu dalam produksi testosteron dalam tubuh.
Buah ara hijau lebih besar dan lebih pulpier dari buah ara hitam. Mereka tersedia selama musim panas. Mereka berubah menjadi merah muda menjadi hijau pucat saat mereka matang. Ini memiliki kandungan gula tetapi tidak semanis Ara Hitam. Saat berat buah ara semakin berat, buah ini siap untuk dimakan. Buah ara hijau memiliki kandungan kalsium yang tinggi.
Tabel Perbandingan Antara Ara Hitam dan Ara Hijau
| Parameter Perbandingan | buah ara hitam | buah ara hijau |
| Asal | Black Figs (Ficus carica) juga dikenal sebagai Mission Figs berasal dari Amerika Serikat. | Green Figs berasal dari Mesir atau Arab. |
| Manfaat Nutrisi | Buah tin kaya akan kalori, vitamin B6, vitamin K, kalium, magnesium, tiamin, tembaga, dan karbohidrat. | Buah tin kaya akan kalsium, serat makanan, antioksidan, potasium, magnesium, dan tembaga. |
| Mencicipi | Buah Tin memiliki kandungan gula yang tinggi dan rasanya lebih enak. | Buah ara hijau lebih juicy dan bubur dari buah ara hitam. |
| Variasi warna | Buah ara hitam diperoleh ketika buah ara matang dari merah, coklat, dan akhirnya hitam. | Buah ara hijau diperoleh ketika buah ara berwarna merah muda, hijau pucat, dan akhirnya berubah menjadi hijau. |
| Keuntungan sehat | Ini membantu dalam mengelola kadar gula darah, menjaga jantung, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang lebih baik. | Buah ara hijau membantu dalam mencegah penyakit karsinogenik seperti kanker dan tumor. |
Apa itu Gambar Hitam?
Black Fig milik keluarga murbei dan mereka berasal dari Amerika Serikat. Mereka memiliki berbagai jenis buah-buahan di bawah kategori Black Figs atau Mission Figs. Mereka juga lebih sehat dan lebih enak. Ara Hitam yang matang dalam berbagai warna seperti merah, coklat dan secara bertahap diperoleh dalam warna hitam.
Buah tin memiliki manfaat nutrisi yang tinggi dan juga manfaat kesehatan. Mereka kaya akan kalsium, potasium, karbohidrat, magnesium, tiamin, tembaga, dan kandungan serat. Mereka membantu menjaga kadar gula darah dalam tubuh, mengatur pergerakan jantung, dan mengembangkan sistem kekebalan yang lebih baik.
Buah Tin baik dalam meningkatkan kepadatan tulang sehingga mencegah osteoporosis, memperbaiki struktur tulang dan kandungan kalsium membantu dalam meningkatkan sumsum tulang. Ara Hitam diyakini memiliki jumlah tinggi seng dan besi yang membantu dalam produksi testosteron.
Ara Hitam membantu dalam menyembuhkan diabetes dan menjaga diet dengan membantu dalam penurunan berat badan. Ada lebih dari 700 varietas buah ara yang termasuk dalam berbagai kategori tergantung pada warna dan keluarganya. Buah ara hitam dianggap jauh lebih enak daripada varietas lainnya.
Apa itu Gambar Hijau?
Green Fig berasal dari keluarga yang sama dengan Mulberry. Mereka jauh lebih enak daripada Ara Hitam, dan juga lebih sehat. Mereka berasal dari Mesir atau Arab. Mereka mendapatkan warna hijau ketika matang dari merah muda dan hijau pucat yang secara bertahap berubah menjadi Buah Ara Hijau.
Buah ara hijau kaya akan kalsium, potasium, antioksidan, dan serat makanan. Mereka membantu dalam mencegah penyakit seperti kanker dan tumor. Buah ara hijau lebih segar daripada buah ara hitam, yang membuatnya lebih enak. Mereka lebih besar dari Black Figs. Mereka lebih manis daripada jenis buah ara lainnya.
Buah ara hijau lebih sehat jika dikonsumsi dalam bentuk kering. Mereka tersedia dalam jumlah besar selama musim panas. Mereka digunakan dalam makanan penutup untuk meningkatkan rasa dan kadang-kadang digunakan sebagai pengganti kalkun coklat. Green Figs pertama kali dibudidayakan di Mesir yang membentuk asal mereka.
Buah Tin diharapkan memiliki umur simpan yang lama dan baik dikonsumsi setelah dipanen dengan cepat. Mereka digunakan sebagai buah kering yang merupakan sumber kalsium dan serat terbaik. Buah ara hijau yang paling umum digunakan disebut ara Adriatik, yang digunakan dalam pembuatan batangan dan permen.
Perbedaan Utama Antara Ara Hitam dan Ara Hijau
Kesimpulan
Ara Hitam dan Ara Hijau milik keluarga Mulberry. Ara Hitam ditemukan di Amerika Serikat, sedangkan Ara Hijau dibudidayakan di Mesir. Mereka adalah salah satu tanaman budidaya tertua di dunia, yang kaya akan nutrisi dan antioksidan. Mereka membantu dalam menyembuhkan dan mencegah penyakit dan membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia.
Ara Hitam dan Ara Hijau baik dan lebih sehat bila dikonsumsi dalam bentuk kering. Mereka diperoleh di seluruh dunia dan dipanen selama musim panas. Mereka kaya akan vitamin B6, K, dan berbagai mineral lain yang membangun sistem pencernaan tubuh kita. Mereka dikonsumsi dalam berbagai bentuk termasuk makanan penutup.
