Buah merupakan bagian penting dari kehidupan manusia. Sejak kecil kita dituntut untuk mengkonsumsi buah-buahan yang benar agar vitamin dan mineral terdistribusi secara merata di dalam tubuh kita. Penting untuk mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan antioksidan dan mengandung banyak vitamin. Pepaya dan Pawpaw sangat kaya rasa dan mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh manusia.
Pepaya vs Pepaya
Perbedaan antara Pepaya dan Pawpaw adalah daging pepaya akan berwarna merah atau oranye. Namun daging buah pepaya akan berwarna kuning. Rasa pepaya akan menjadi manis, apalagi jika ditambah garam di atasnya akan semakin manis. Tapi rasa pepaya akan seperti pisang, dan mungkin lebih manis atau tidak, dan itu tergantung pada jenis buahnya.
Pepaya adalah salah satu buah yang dimakan oleh orang-orang yang mengikuti diet apapun. Ini membantu untuk mengurangi penurunan berat badan. Itu bisa dimakan setiap hari tetapi pada batas tertentu. Buah ini dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes karena mengandung jumlah gula yang sangat sedikit sehingga penderita diabetes tidak akan mengalami kenaikan kadar gula secara tiba-tiba. Ini bahkan sudah diuji oleh banyak dokter, dan mereka menyarankan pasiennya untuk mengonsumsi pepaya.
Pawpaw adalah buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan mengandung banyak vitamin dan antioksidan. Ini adalah salah satu buah terbaik yang dapat dimasukkan dalam diet orang. Jika Anda lupa membuang kulit pepaya dan mengonsumsinya secara langsung, maka akan langsung mengiritasi perut Anda. Ini akan menyebabkan banyak komplikasi lebih lanjut.
Tabel Perbandingan Antara Pepaya dan Pawpaw
| Parameter Perbandingan | Pepaya | Papaya |
| Warna | Oranye atau Merah | Kuning |
| Membentuk | Alpukat | beri |
| Mencicipi | Dulu sangat manis. | Dulu rasanya seperti pisang. |
| Jenis pohon | Besar | Kecil |
| Suhu | Hangat dan basah | Daerah berbukit |
Apa itu Pepaya?
Pepaya adalah buah yang berwarna kuning. Kadang-kadang mungkin berwarna hijau atau oranye, tetapi itu tergantung pada jenis buahnya. Ini memiliki banyak manfaat kesehatan, dan mengandung vitamin yang sangat baik untuk kesehatan kita. Namun ibu hamil sebaiknya tidak mengkonsumsi pepaya. Karena mengandung panas dan itu akan mempengaruhi bayi di dalam rahim ibu. Jika ibu hamil mengkonsumsi ini di hari-hari awal kehamilan mereka, bayi mereka tidak akan dapat bertahan hidup.
Ini mengandung banyak vitamin seperti Vitamin A, Vitamin C, dan Vitamin E. Alasan utama mengapa banyak orang mengkonsumsinya adalah karena memiliki antioksidan yang akan membantu orang untuk melawan penyakit yang berhubungan dengan jantung. Orang yang mengikuti diet dapat memasukkan ini ke dalam rejimen diet mereka. Bisa langsung dikonsumsi, atau bisa juga dimakan sebagai jus pepaya.
Tapi jangan terlalu sering, sekali dalam sehari. Jumlah kecil akan baik-baik saja. Jika Anda makan sesuatu terlalu banyak, maka itu sendiri akan menjadi racun bagi tubuh Anda. Hindari minum air putih tepat setelah Anda makan pepaya. Tunggu beberapa saat hingga buah mengendap di perut Anda. Kemudian Anda dapat mengkonsumsi air sebanyak yang Anda mau. Pepaya tidak akan menambah berat badan Anda. Ini adalah salah satu buah terbaik untuk menurunkan berat badan.
Apa itu Pawpaw?
Pawpaw adalah buah yang bentuknya mirip pepaya. Terkadang orang menyebutnya sebagai alternatif pengganti pepaya. Tapi buah ini milik keluarga custard apple. Ini akan terasa seperti pisang. Tidak hanya digunakan untuk konsumsi mineral dan vitamin. Ini juga mengandung banyak manfaat obat. Dapat digunakan untuk mengobati sensasi muntah, demam ringan, dan sakit tenggorokan. Daun mereka memainkan peran obat yang sangat baik.
Tetapi mengkonsumsinya lebih dari yang disarankan oleh praktisi kesehatan akan menyebabkan banyak komplikasi. Tidak banyak efek sampingnya, namun jika Anda tidak nyaman mengonsumsi pepaya, maka akan menimbulkan beberapa pengalaman yang menyakitkan. Buah ini dijual di mana-mana saat ini. Ini memiliki banyak manfaat kesehatan, dan banyak orang lebih suka ini, terutama jika mereka mengikuti rejimen diet apa pun.
Anda bisa memakan buahnya dengan cara memotongnya di tengah agar bijinya bisa dengan mudah dikeluarkan. Bentuknya mirip dengan buah pepaya sehingga bijinya juga akan terlihat seperti pepaya. Hindari memakannya langsung dengan kulit dan bijinya. Kadang-kadang dapat bertindak sebagai racun bagi tubuh manusia kita. Jika Anda termasuk orang yang alergi terhadap buah ini, sebaiknya hindari memakannya karena akan menyebabkan mual.
Perbedaan Utama Antara Pepaya dan Pawpaw
Kesimpulan
Pepaya dan Pawpaw memiliki banyak manfaat kesehatan, dan disarankan untuk orang yang mengikuti diet ketat. Dapat dimakan setiap hari dengan jumlah tertentu jika Anda tidak alergi terhadapnya. Namun bagi orang yang memiliki banyak panas dalam tubuh atau ibu hamil sebaiknya tidak mengkonsumsi buah ini karena akan menghasilkan zat beracun bagi tubuh mereka.
Sangat penting untuk membuang kulit dan biji sebelum mengkonsumsi buah. Biji dan kulitnya akan menjadi racun jika Anda gagal membuangnya dan langsung mengonsumsinya bersama buahnya. Ini memiliki banyak manfaat kesehatan dengan vitamin dan antioksidan.
