Sebagai sumber makanan, buah-buahan banyak mengandung karbohidrat, vitamin, dan mineral. Buah-buahan selalu baik untuk kesehatan dan memberikan banyak energi untuk melawan penyakit umum. Untuk alasan ini, umat manusia telah menjinakkan tanaman buah sebelum biji-bijian. Menurut berbagai temuan sejarah, buah plum adalah salah satu tanaman pertama yang dijinakkan manusia untuk dipanen.
Buah-buahan juga mengandung khasiat nutrisi saat dikeringkan. Banyak orang sering menukar kata prune dan plum. Kedua kata ini tidak sama dan ada banyak perbedaan antara kedua hal ini.
Plum vs Plum
Perbedaan antara Prune dan Plum adalah bahwa plum adalah buah plum Eropa dehidrasi yang mengandung banyak vitamin B1, B2, B6, K, dan mineral makanan dan digunakan untuk persiapan hidangan manis & gurih, sedangkan plum adalah buah segar yang dimiliki ke dalam kelompok famili Rosaceae yang diperkaya dengan vitamin C dan sering digunakan untuk konsumsi mentah.
Tabel Perbandingan Antara Prune dan Plum (dalam Bentuk Tabular)
| Parameter Perbandingan | Memangkas | Prem |
|---|---|---|
| Apa itu | Buah plum Eropa dehidrasi. | Buah segar yang termasuk dalam kelompok famili Rosaceae. |
| Jenis | Plum kering, Mirabelle kering, dan plum asam. | prem ceri, ceri semak Jepang, prem Italia, prem Cina, prem Amerika, prem hitam, prem Flatwoods, dll. |
| Tekstur | Kering dan kenyal. | Gurih dan gurih. |
| Biasa digunakan untuk | Persiapan hidangan manis dan gurih. | Konsumsi mentah. |
| Kalori | 300 kalori/100 gram. | 46 kalori/100 gram. |
| Nutrisi | Sejumlah besar vitamin B1, B2, B6, K, dan mineral makanan. | Diperkaya dengan vitamin C. |
Apa itu Prune?
Buah kering dari Prunus domestica (prem Eropa) disebut prune. Tidak seperti buah plum segar yang digunakan untuk konsumsi mentah, plum berasal dari kultivar freestone. Manfaat menggunakan kultivar freestone adalah benih dapat dengan mudah dikeluarkan sebelum proses dehidrasi dimulai. Saat ini, Amerika Serikat adalah produsen buah prune terbesar.
Karena dehidrasi, tekstur buah prune menjadi kenyal dan lengket. Selain itu, rasanya lebih manis daripada buah plum segar. Plum mengandung manfaat kesehatan yang sangat besar. Sekitar 7% dari beratnya mengandung serat makanan. Untuk alasan ini, ia memberikan efek pencahar ke perut. Setiap 100 gram buah prune mengandung sekitar 300 kalori energi.
Berbagai jurnal ilmiah telah membuktikan fakta bahwa plum efektif membantu fungsi usus normal pada pasien yang menderita sembelit. Plum juga mengandung sejumlah besar vitamin B1, B2, B6, K, dan mineral makanan.
Umumnya ada tiga jenis plum yang tersedia di pasaran, yaitu plum kering, Mirabelle kering, dan plum asam. Sebagian besar waktu plum digunakan dalam persiapan hidangan manis dan gurih. Umur simpan plum panjang. Dengan kemasan yang tepat mereka bertahan bertahun-tahun. Untuk alasan ini, mereka tetap tersedia di pasar sepanjang waktu.
Kami menemukan penawaran terbaik di Amazon untuk Anda
| Pratinjau | Produk | |
|---|---|---|
|
|
Looney Pruney Plum Kering Organik Diadu untuk Seluruh Keluarga | Selalu Tumbuh di California | halal |… | Cek Harga di Amazon |
|
|
Plum ORGANIK - Buah Cerah - (6 Kantong) - (5) 1.06oz Paket Porsi per Kantong | Plum Kering Murni - TIDAK… | Cek Harga di Amazon |
|
|
Happy Baby Makanan Bayi Organik yang Dibuat dengan Jelas Tahap 1, 3.5, 16 Hitungan, Plum, 56 Oz (Paket 16) | Cek Harga di Amazon |
Apa itu Plum?
Ini adalah buah segar yang termasuk dalam kelompok keluarga Rosaceae. Bentuk buah ini berbentuk bulat lonjong, dan ukuran buah ini tetap antara 2 sampai 7 sentimeter. Umumnya kelompok buah ini tumbuh pada pohon berukuran sedang. Petani sering memangkas pohon-pohon ini dan menjaga tingginya antara 5 hingga 6 meter.
Banyak ilmuwan percaya itu adalah salah satu tanaman buah pertama yang dijinakkan spesies manusia. Namun, asal usul tanaman buah ini masih menjadi bahan perdebatan dalam komunitas ilmiah. Spesies awal tanaman ini dapat ditemukan di pegunungan Eropa Timur dan Kaukasia, Iran, dan bagian timur Asia.
Saat buah plum matang, ia mengembangkan lapisan lilin di sekitarnya. Ini adalah mekanisme pertahanan alami terhadap serangga. Bagian tengah buah ini terdapat lubang jantung yang merupakan biji buah ini. Ada daging buah lembut yang bisa dimakan mengelilingi lubang jantung ini. Selaput kulit tipis mengelilingi lapisan luar buah. Tekstur buah ini lembut dan berair serta manis.
Di dunia ada banyak varietas buah plum yang tersedia. Beberapa dari kebenaran umum ini adalah prem ceri, ceri semak Jepang, prem Italia, prem Cina, prem Amerika, prem hitam, plum Flatwoods, dll.
Buah plum juga merupakan sumber nutrisi yang baik. Kebanyakan buah plum mengandung sekitar 87% air dan 11% karbohidrat. Kandungan lemak dan proteinnya kurang dari 2%. Juga diperkaya dengan vitamin C. 100 gram buah plum hanya mengandung energi 46 kalori.
Kami menemukan penawaran terbaik di Amazon untuk Anda
| Pratinjau | Produk | |
|---|---|---|
|
|
Plum Organics Tahap 1 Makanan Bayi Organik, Haluskan Plum, 3,5 Ons (Paket 12) | Cek Harga di Amazon |
|
|
Oregon Plum Ungu 15 ons (Paket 3) | Cek Harga di Amazon |
|
|
Plum Organics Mighty 4, Makanan Balita Organik, Paket Ragam, 4 Ons (Paket 18) | Cek Harga di Amazon |
Perbedaan Utama Antara Prune dan Plum
Kesimpulan
Baik prune maupun plum rasanya enak. Banyak orang menyukai hidangan manis & asam yang dibuat dari buah plum dan banyak orang lebih suka makan buah plum mentah. Keduanya mengandung vitamin dan mineral tingkat tinggi dan memberikan banyak manfaat diet. Buah plum yang diperkaya vitamin C membangun kekebalan terhadap penyakit umum seperti flue dan tekanan darah rendah, sementara plum memberikan hasil yang baik terhadap hipertensi, kolesterol, dan masalah sembelit.
Karena sifat dehidrasi, umur simpan plum panjang dan di pasar, tersedia sepanjang tahun. Namun, plum adalah buah segar dan umur simpannya sangat singkat. Untuk alasan ini, ini adalah buah musiman.
Pembaruan terakhir pada 2021-12-08 / Tautan Afiliasi Amazon / Gambar dari API Iklan Produk Amazon
