Kami membutuhkan sepatu setiap kali kami berlari atau melakukan beberapa pelatihan. Melakukannya dengan sandal biasa atau tanpa penyangga di kaki kita bukanlah ide yang baik. Itu akan memperburuk kondisi kita. Ada sepatu yang dirancang khusus untuk orang yang ingin berlari, dan mereka menyebutnya sepatu lari. Dan beberapa sepatu ingin melakukan pelatihan, dan itu disebut sepatu cross-training.
Sepatu Latihan Lari vs Lintas
Perbedaan antara sepatu lari dan cross-training adalah sepatu lari dirancang khusus untuk orang yang berlari dalam perlombaan. Tapi sepatu cross-training dirancang untuk orang yang melakukan latihan di gym atau tempat lain. Sepatu lari bahkan digunakan sebagai sepatu kets. Tapi sepatu cross-training tidak bisa digunakan sebagai sepatu kets.
Sepatu lari banyak tersedia di pasaran, terutama untuk para pelari. Ini akan memberi mereka dukungan yang sangat dibutuhkan saat berlari. Tapi untuk itu, mereka harus memilih sepatu yang tepat dan hanya itu yang akan membantu mereka. Jika tidak, itu akan menyebabkan cedera saat mereka berlari. Sol kulit yang bagus akan membuat sepatu lari lebih baik, dan itu akan memberi Anda cengkeraman yang baik.
Sepatu cross-training dirancang khusus untuk orang-orang yang melakukan pelatihan secara teratur. Ini sangat baik untuk orang yang pergi ke gym dan melakukan segala macam pelatihan. Karena sepatu ini akan memberikan dukungan yang dibutuhkan saat orang melakukan semacam latihan keras.
Tabel Perbandingan Antara Sepatu Lari dan Cross Training
| Parameter Perbandingan | Sepatu lari | Sepatu Pelatihan Lintas |
| Dirancang untuk | Berlari | Tujuan pelatihan |
| Tunggal | Lembut dan kuat | Lembut |
| Jenis sepatu kets | Ya | Tidak |
| Tujuan berjalan | Disarankan | Tidak direkomendasikan |
| Pekerjaan yg membosankan | Ya | Tidak |
Apa itu Sepatu Lari?
Sepatu lari adalah sepatu yang digunakan terutama saat mengikuti perlombaan. Ini dirancang khusus untuk pelari. Sepatu jenis ini tidak akan terlalu berat karena jika didesain berat, maka akan menyulitkan Anda saat berlari. Sol sepatu ini akan sangat ringan dan nyaman. Berbagai jenis sepatu lari tersedia di pasaran.
Bahkan beberapa orang memakai sepatu biasa untuk berlari. Tapi itu tidak masalah asalkan Anda nyaman saat berlari. Sepatu kets akan masuk dalam kategori sepatu lari. Sepatu kets sangat nyaman, dan solnya akan sangat halus, yang akan memberi Anda cengkeraman yang baik, dan Anda tidak akan mudah jatuh saat berlari. Bahkan Anda bisa menggunakan sepatu kets untuk pakaian Anda yang lain juga. Jadi, jika Anda membelinya, Anda dapat menggunakannya untuk kedua aktivitas tersebut dengan satu harga.
Saat Anda membeli sepatu lari, pastikan Anda membeli satu ukuran setengah dari ukuran yang benar. Maka hanya itu yang akan membantu Anda untuk berkembang. Jika Anda memakai pasangan yang salah, maka itu akan menyebabkan cedera parah seperti keseleo kaki dan pergelangan kaki. Jadi hindari itu dengan memilih pasangan yang tepat.
Apa itu Sepatu Cross Training?
Sepatu cross-training digunakan oleh para atlet. Tumit sepatu ini akan berbeda karena digunakan untuk banyak olahraga, dan tidak dapat dirancang khusus untuk satu permainan tertentu. Sepatu jenis ini akan menopang kaos kaki yang Anda kenakan. Sepatu jenis ini dapat digunakan untuk latihan gym di mana Anda mendapatkan pelatihan. Sepatu ini didesain khusus untuk berolahraga di beberapa tempat.
Anda tidak dapat memakai sepatu jenis ini untuk berlari karena itu tidak akan memberi Anda dukungan yang sangat dibutuhkan untuk berlari. Ini akan mendukung Anda untuk satu mil setelah itu, kaki Anda akan terluka, dan dalam kasus terburuk, bahkan bisa keseleo. Sepatu jenis ini tersedia dalam berbagai merek. Dan masalahnya datang dalam memilih ukuran yang benar. Jika Anda sangat yakin dengan ukuran kaki Anda, silakan belanja online. Jika tidak, kunjungi toko dan dapatkan ukuran yang sempurna dengan bantuan orang-orang toko.
Sepatu ini tidak bisa digunakan untuk orang berjalan. Mereka memegang pegangan yang kuat yang tidak baik untuk kaki Anda. Ini akan lebih menyakiti Anda ketika Anda menggunakan ini dan berjalan-jalan. Anda dapat menggunakan ini hanya untuk tujuan pelatihan. Anda bahkan dapat menggunakan sepatu ini untuk treadmill. Tetapi jika Anda tidak dapat menemukan sepatu pelatihan, maka Anda dapat memakai sepatu lari di atas treadmill karena Anda akan berjalan di atas treadmill.
Perbedaan Utama Antara Sepatu Lari dan Cross Training
Kesimpulan
Kedua sepatu ini didesain untuk orang yang ingin berolahraga dan berlari. Apapun jenis olahraga yang kita lakukan tetapi kita harus memakai sepatu berdasarkan jenis olahraga yang kita lakukan. Jika tidak, kami tidak akan mendapatkan dukungan yang kami butuhkan saat berolahraga. Jika kita gagal memakainya, maka itu akan melukai kaki kita.
Ada banyak merek top yang tersedia di pasar. Tetapi jika Anda memerlukan bantuan atau jika Anda tidak yakin dengan ukuran Anda, lebih baik mengunjungi toko daripada membelinya di situs online. Karena mengenakan ukuran yang salah akan melukai pasangan Anda, dan dalam beberapa kasus terburuk, itu akan menyebabkan beberapa cedera kaki yang serius. Untuk menghindarinya, disarankan untuk membeli pasangan yang tepat.
