Orang pemalu tidak terlihat di garis depan masyarakat, tetapi mereka ada. Mereka memiliki ciri dan cara hidup masing-masing, namun di sisi lain, ada beberapa orang yang memiliki sifat yang mirip dengan orang pemalu, namun berbeda. Orang-orang ini terpengaruh secara mental. Mereka terkena gangguan mental yang disebut kecemasan sosial. Berikut adalah beberapa perbedaan antara rasa malu dan kecemasan sosial untuk mengenali mereka dan membantu mereka mengatasi masalah mereka.
Pemalu vs Kecemasan Sosial
Perbedaan antara pemalu dan kecemasan sosial adalah bahwa rasa malu adalah sifat pribadi, tetapi kecemasan sosial adalah gangguan mental. Rasa malu bersifat sementara dan memudar seiring waktu, tetapi kecemasan sosial berkembang lebih dan lebih jika dihindari dan tidak dipertimbangkan.
Tapi bisa dilihat orang yang sama di barisan depan orang banyak di tempat lain dengan orang yang berbeda. Ini terjadi karena sifat yang disebut rasa malu. Mereka malu untuk menghadapi orang baru atau lingkungan baru, tetapi lambat laun menjadi nyaman.
Kecemasan sosial adalah gangguan mental. Gangguan ini berkembang dalam diri seseorang karena penghinaan yang berkepanjangan atau dihindari oleh seseorang atau di suatu tempat. Ini menciptakan trauma diabaikan dan dihina ketika mereka berada di suatu tempat. Ini juga dapat berkembang karena beberapa karakteristik fisik yang berbeda di dalamnya.
Tabel Perbandingan Antara Pemalu dan Kecemasan Sosial
| Parameter Perbandingan | Malu | Kecemasan Sosial |
| Alasan | Ini adalah sifat pribadi | Ini berkembang karena lingkungan dan penyebab sosial. |
| Perawatan | Ini bersifat sementara karena secara bertahap akan sembuh ketika orang tersebut menjadi akrab dengan lingkungan sekitarnya. | Itu membutuhkan perawatan medis dan pengawasan |
| Efek pada orang | Ini tidak mempengaruhi orang berbuat banyak. Mereka tidak tertekan karena rasa malu mereka. | Ini datang dengan perbedaan fisik dan pemikiran untuk diabaikan dan dihindari oleh masyarakat |
| Alam | Mereka tidak merasa percaya diri untuk berbicara dengan seseorang yang baru pertama kali mereka temui atau di tempat yang asing. | Mereka memiliki rasa takut dihina dan dihina oleh orang lain di sekitar mereka. |
| Pikiran | Mereka mungkin merasa nyaman berada di sekitar orang dan lingkungan yang mereka kenal. | Mereka ingin berbicara dan mendapatkan keakraban dengan orang-orang tetapi kecemasan dan ketakutan datang di antara keduanya. |
Apa itu Malu?
Ada beberapa orang yang selalu duduk di satu tempat dan membaca buku dan tidak nyaman dengan lingkungannya. Tipe orang seperti ini paling dirindukan saat kita melihat keramaian. Orang-orang ini tidak terlalu percaya diri untuk maju dan menunjukkan keberadaan mereka.
Tapi bisa dilihat orang yang sama di barisan depan orang banyak di tempat lain dengan orang yang berbeda. Ini terjadi karena sifat yang disebut rasa malu. Mereka malu untuk menghadapi orang baru atau lingkungan baru, tetapi lambat laun menjadi nyaman. Pembentukan zona nyaman ini membutuhkan waktu, namun lambat laun menjadi baik bagi masyarakat. Ini adalah sifat alami iklan yang tidak perlu diwaspadai.
Orang-orang ini tidak memiliki efek pada pikiran mereka karena sifat pemalu mereka. Karena mereka tahu bahwa itu akan memakan waktu, tetapi mereka bisa mengaturnya. Ini juga tidak membuat mereka tertekan karena mereka mungkin tidak nyaman di satu tempat atau dengan seseorang, tetapi mereka memiliki tempat atau kelompok orang lain yang membuat mereka nyaman. Untuk mengatasi rasa malu, mereka harus secara teratur berlatih berbicara dengan orang baru dan membuat kebiasaan baru untuk bersosialisasi.
Apa itu Kecemasan Sosial?
Kecemasan sosial adalah gangguan mental. Gangguan ini berkembang dalam diri seseorang karena penghinaan yang berkepanjangan atau dihindari oleh seseorang atau di suatu tempat. Hal ini menimbulkan trauma karena diabaikan dan dihina ketika berada di suatu tempat. Ini juga dapat berkembang karena beberapa karakteristik fisik yang berbeda di dalamnya.
Banyak ditemukan bahwa orang yang tangannya terlalu berkeringat atau memiliki bau keringat yang tidak sedap seringkali diabaikan dan dihina. Hal ini menyebabkan trauma, dan ini mempengaruhi otak mereka, yang menyebabkan kecemasan sosial. Mereka tidak ingin pindah dari rumah mereka dan bertemu siapa pun. Ini adalah penyakit mental yang serius dan perlu dirawat untuk pemulihan yang cepat.
Orang-orang ini mengembangkan penyakit mental dalam jangka panjang, yang bahkan dapat menyebabkan kegilaan. Jadi mereka sangat sensitif dan harus ditangani dengan hati-hati. Ilmu kognitif berurusan dengan jenis gangguan mental ini. Mereka menemukan penyebabnya dan memberi pasien terapi psikologis yang mereka butuhkan. Orang-orang ini tidak anti-sosial. Mereka ingin berbicara dengan orang-orang dan bersenang-senang, tetapi ketika mereka memikirkan hal ini, ketakutan dan kecemasan akan dihina dan dihindari muncul di antaranya. Mereka kembali tenggelam di area gelap depresi dan ketakutan.
Perbedaan Utama Antara Pemalu dan Kecemasan Sosial
Kesimpulan
Ada banyak tipe orang dalam masyarakat. Kita bahkan tidak perlu melihat seluruh masyarakat, tetapi kelas yang terdiri dari lima puluh siswa dapat dianggap mengamati sifat-sifat manusia yang berbeda. Ada beberapa orang yang sangat percaya diri dan berani serta disukai oleh semua orang. Ada orang yang selalu siap untuk berdebat dan berkelahi.
Ada beberapa yang selalu berpesta dan bersantai. Di tengah keramaian orang-orang ekstrovert ini, ada beberapa orang yang tidak percaya diri dengan dirinya sendiri. Orang-orang ini termasuk dalam kelompok orang pemalu. Perbedaan antara rasa malu dan kecemasan sosial dijelaskan dalam artikel akan membantu orang memahami perbedaan antara.
