Kesehatan kita mungkin adalah aset terbesar kita, dan menjaga kesehatan yang baik itu penting. Ada banyak metode yang dapat dipilih seseorang untuk tujuan memiliki otot, kekuatan, dan daya tahan yang kuat. Diet yang baik dan olahraga menjadi dua di antaranya. Namun, ada cara lain, seperti mengonsumsi steroid atau suplemen juga.
Steroid vs Suplemen
Perbedaan antara Steroid dan Suplemen adalah bahwa konsumsi steroid dapat menyebabkan berbagai efek buruk pada individu tidak hanya kesehatan fisik tetapi juga mental dan emosional. Padahal konsumsi suplemen aman. Ada perbedaan lain antara keduanya dalam hal niat, turunan, dan batasannya.
Steroid adalah zat yang terbuat dari hormon pria yang disebut testosteron. Konsumsi mereka membantu dalam membangun otot dan menyediakan energi dalam waktu yang lebih singkat. Ini populer digunakan oleh binaragawan dan atlet untuk meningkatkan penampilan mereka dan mendapatkan kekuatan. Ini telah terbukti berbahaya dan karenanya harus digunakan dengan hati-hati.
Suplemen adalah zat yang terbuat dari tumbuhan, sayuran, dan buah-buahan. Ini sebagian besar alami. Konsumsi mereka membantu dalam menyediakan vitamin dan mineral penting untuk tubuh individu. Sebagian besar dikonsumsi ketika nutrisi dari makanan tidak mencukupi. Karena terbuat dari bahan alami, maka aman untuk dikonsumsi.
Tabel Perbandingan Antara Steroid dan Suplemen
| Parameter Perbandingan | Steroid | Suplemen |
| Kata dasar | Akar kata untuk istilah Steroid adalah 'sterol'. | Akar kata untuk istilah Suplemen adalah 'supplementum' dalam bahasa Latin. |
| Maksud | Tujuannya adalah untuk meningkatkan suplai testosteron, otot, dan meningkatkan penampilan tubuh. | Tujuannya adalah untuk memberikan nutrisi yang diperlukan bagi tubuh jika terjadi kekurangan, yang tidak dipenuhi oleh makanan. |
| Derivatif | Mereka berasal dari hormon maskulin yang dikenal sebagai testosteron. | Mereka berasal dari bahan-bahan alami seperti tanaman, buah-buahan, dan sayuran. |
| Efek | Mereka mungkin memiliki efek buruk pada kesehatan fisik, mental, dan emosional individu. | Mereka sebagian besar aman dan tidak memiliki efek samping. |
| Pembatasan | Konsumsi mereka untuk tujuan binaraga, atletik, dan kontes kecantikan adalah ilegal di banyak negara. Konsumsi secara ketat didasarkan pada resep medis. | Karena aman untuk kesehatan individu secara keseluruhan, konsumsinya tidak ilegal. Namun, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum dikonsumsi. |
Apa itu Steroid?
Steroid mengacu pada zat yang telah diproduksi dengan bantuan hormon testosteron pria. Zat-zat ini adalah varian buatan mereka. Mereka awalnya diproduksi untuk tujuan mengobati pertumbuhan muskuloskeletal, peradangan, serta disfungsi reproduksi. Mereka dapat diambil secara oral, topikal, atau disuntikkan ke dalam tubuh. Mereka telah banyak berkontribusi pada penelitian dan pengembangan di bidang kedokteran.
Namun, itu juga telah disalahgunakan dalam banyak cara. Binaragawan menggunakan zat ini untuk menumbuhkan massa otot dan meningkatkan penampilan tubuh mereka. Seiring dengan peningkatan otot dan penampilan yang ditingkatkan, itu juga membantu dalam meningkatkan kekuatan tubuh. Ini karena kapasitas sintesis proteinnya yang khas. Sekarang ada pembatasan penggunaan produk ini untuk binaraga. Mereka juga digunakan oleh atlet-pelari, kriket, dan pemain sepak bola untuk tujuan yang sama meningkatkan massa otot dan kekuatan.
Sekarang konsumsi steroid dilarang sebelum acara seperti itu. Jika seorang atlet terbukti telah mengkonsumsinya, mereka dapat dikenakan larangan bahkan seumur hidup untuk olahraga yang dipilih. Telah terbukti bahwa konsumsi zat-zat ini dapat menyebabkan berbagai gangguan yang memiliki efek jangka panjang. Beberapa termasuk kerusakan hati, kanker, agresi, depresi, dan sebagainya. Untuk itu perlu berhati-hati dalam mengonsumsinya.
Apa itu Suplemen?
Istilah suplemen berasal dari kata Latin 'supplementum'. Ini berarti sesuatu yang disediakan untuk kekurangan. Suplemen mengacu pada zat nutrisi bersama dengan bahan-bahan alami. Ini digunakan untuk tujuan meningkatkan tingkat senyawa. Dalam beberapa kasus, makanan yang kita makan tidak cukup untuk memberikan tubuh kita nutrisi yang optimal. Dalam kasus seperti itu, individu dapat mengkonsumsi suplemen tertentu yang membantu dalam mendapatkan tingkat nutrisi yang dibutuhkan.
Suplemen pembentuk tubuh bekerja dengan cara yang mirip dengan steroid anabolik. Namun, mereka memiliki lebih sedikit efek samping. Suplemen ditemukan dalam berbagai bentuk, seperti tablet, cairan, bubuk, dan kapsul. Mereka juga bervariasi tergantung pada berbagai nutrisi. Suplemen yang berbeda ditargetkan untuk tujuan yang berbeda. Ini sebagian besar berasal dari alam.
Mereka aman dikonsumsi, dan banyak yang bisa dibeli tanpa resep dokter. Namun disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsi suplemen apapun. Mengkonsumsi suplemen saja tidak membantu dalam meningkatkan kekuatan. Olahraga teratur, yoga, dan gaya hidup sehat juga disarankan untuk kesehatan yang baik secara keseluruhan. Disarankan juga bahwa alih-alih mengonsumsi suplemen, orang harus mulai membuat perubahan dalam pola makan mereka.
Perbedaan Utama Antara Steroid dan Suplemen
Kesimpulan
Steroid dan suplemen adalah beberapa metode yang paling terkenal untuk mendapatkan kekuatan dan otot. Steroid membantu dalam pertumbuhan cepat massa otot, kecepatan, dan daya tahan. Suplemen mungkin membutuhkan lebih banyak waktu daripada steroid. Steroid dimaksudkan terutama untuk meningkatkan tubuh. Sedangkan suplemen membantu dalam mencapai tingkat nutrisi yang dibutuhkan.
Steroid berasal dari testosteron dan suplemen dari produk alami. Konsumsi steroid telah terbukti berbahaya dan memiliki banyak batasan. Padahal konsumsi suplemen kebanyakan aman dan tidak banyak pantangan. Kedua zat tersebut sebaiknya dikonsumsi hanya jika diperlukan, dan sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
