Pergelangan kaki kita memainkan peran yang sangat penting dalam penggerak kita, struktur itu sendiri cukup kokoh untuk menyeimbangkan berat badan kita. Tapi terkadang, ketika kita mencoba untuk mengesankan naksir SMA kita dengan tendangan sepeda terbang di lapangan sepak bola atau mencoba untuk mengalahkan atlet nomor satu dengan semua yang kita punya, dan kecerobohan kita mendorong pergelangan kaki kita ke tepi dan akhirnya kita melukai diri kita sendiri..
Untuk mencegah cedera kita menyebabkan lebih banyak rasa sakit dan bencana setelahnya, kita harus dapat memahami jika pergelangan kaki kita terkilir atau salah satu dari 3 tulang pergelangan kaki kita patah!
Keseleo Pergelangan Kaki vs Fraktur
Perbedaan antara keseleo pergelangan kaki dan patah tulang pergelangan kaki adalah bahwa keseleo disebabkan ketika kita melukai ligamen yang ada di sendi pergelangan kaki kita, tetapi patah tulang adalah sesuatu yang lebih serius. Patah tulang berarti, salah satu dari 3 tulang pergelangan kaki (Tibia, Fibula, dan Talus) patah atau mungkin di ambang patah. Fraktur garis rambut di sisi lain adalah jenis fraktur yang terjadi jika perawatan segera tidak dilakukan pada yang terluka.
Keseleo pergelangan kaki adalah sesuatu yang kita semua pernah alami setidaknya sekali dalam hidup kita. Bagian di mana kaki kita bertemu dengan tulang kering disebut pergelangan kaki, dan biasanya kita melukainya jika kita salah melangkah di tangga atau berlari sembarangan. Keseleo terjadi ketika ligamen cedera atau patah. Cedera ligamen dapat terlihat jika bagian tersebut mulai membengkak dan terasa nyeri yang tidak tertahankan. Tapi, jika mati rasa dan sakit parah disertai bekuan darah, jelas Anda telah patah satu atau dua tulang.
Jadi, jika Anda merasakan mati rasa dan geli di pergelangan kaki Anda yang bengkak dan terasa sakit, bersiaplah untuk mendapatkan perawatan plester karena itu adalah patah tulang pergelangan kaki. Fraktur terjadi ketika cedera berdampak langsung pada tulang dan menyebabkan kerusakan baik pada permukaan tulang maupun retakan yang dalam pada bagian tulang. Fraktur adalah cedera yang jauh lebih serius daripada keseleo dan perawatan segera selalu diperlukan.
Tabel Perbandingan Antara Keseleo Pergelangan Kaki dan Fraktur
| Parameter perbandingan | Keseleo pergelangan kaki | Fraktur Pergelangan Kaki |
| Menyebabkan | Ini disebabkan ketika ligamen yang ada di sendi pergelangan kaki terluka atau robek. Ligamen yang pecah juga dapat menyebabkan kecacatan gerakan sementara. | Ini disebabkan ketika salah satu dari 3 tulang pergelangan kaki yaitu: Tibia, Fibula atau Talus patah atau retak di permukaan. |
| Area cedera | Sendi dan bagian di mana ligamen melekat pada tulang. | Di permukaan tulang. |
| Suara | Biasanya terjadi secara diam-diam tetapi terkadang terdengar suara 'pop' pada saat cedera. | Suara 'retak' terdengar pada saat cedera diikuti dengan mati rasa dan nyeri hebat. |
| Jenis | Kerusakan ligamen, ligamen pecah atau ligamen tertekan. | Fraktur traverse, oblique, spiral, hairline, comminuted dan displacement. |
| Gejala | Rasa sakit dan bengkak terjadi pada persendian, dan biasanya pembekuan darah tidak terlalu parah. Area yang terkena terasa lembut dan melangkah terasa sulit. | Mati rasa dan nyeri melengking parah dialami. Pembengkakan terkadang bisa berwarna kebiruan karena pembekuan darah yang berlebihan bahkan sentuhan bulu pun terasa sakit pada tulang. |
Apa itu Keseleo Pergelangan Kaki?
Keseleo pergelangan kaki adalah jenis cedera yang terjadi ketika kita salah langkah. Itu terjadi biasanya dengan suara 'pop' dan seketika kita menjadi tidak dapat melanjutkan tindakan melangkah kita. Sendi pergelangan kaki sangat kuat dan kokoh tetapi terkadang ligamen meregang melebihi kapasitas biasanya dan kami mengalami rasa sakit yang tajam diikuti oleh pembengkakan alias keseleo pada sendi pergelangan kaki.
Ligamen adalah jaringan ikat elastis yang ada di persendian kita untuk memperlancar gerakan dan mobilitas yang disediakan oleh persendian. Mereka menghubungkan tulang ke tulang dan karenanya, keseleo tidak pernah mempengaruhi tulang tetapi bagian dari tulang yang terhubung ke ligamen tetangga. Keseleo dapat menyebabkan kerusakan jaringan fibrosa ini atau stres berlebihan pada mereka menyebabkan rasa sakit yang luar biasa..
Dokter menyarankan RICE (Istirahat, es, kompresi, dan elevasi) bersama dengan pembunuh rasa sakit diklofenak untuk keseleo serta fraktur garis rambut. Keseleo sedang biasanya berlangsung tidak lebih dari dua minggu dan cedera akan sembuh tanpa menimbulkan efek samping yang berarti.
Apa itu Fraktur Pergelangan Kaki?
Sama seperti keseleo, patah tulang pergelangan kaki adalah cedera yang paling menyakitkan mempengaruhi pergelangan kaki kita. Fraktur pergelangan kaki terjadi ketika kita secara tidak sengaja mengenai atau menekan tulang pergelangan kaki kita sedemikian rupa ketika tulang mulai retak atau patah. Patah tulang terkadang sangat serius sehingga seseorang bisa kehilangan kemampuan untuk berjalan. Malleolus adalah bagian paling umum dari pergelangan kaki yang biasanya berakhir dengan patah.
Mengobati patah tulang dengan segera dapat mengurangi risiko perpindahan tulang total. Nyeri hebat pada permukaan tulang serta pembengkakan parah diamati pada bagian yang cedera. Pembekuan darah dan mati rasa juga terjadi pada patah tulang, dan untuk mengurangi efek utama dari patah tulang pergelangan kaki, disarankan untuk menggunakan kompres es dan mengurangi pembengkakan.
X-ray segera adalah suatu keharusan untuk memantau kerusakan dan jenis patah tulang yang terjadi pada pergelangan kaki Anda. Fraktur pergelangan kaki garis rambut biasanya diobati dengan plesteran dan istirahat selama sebulan. Namun, fraktur perpindahan miring dan fraktur tongkat hijau di pergelangan kaki diobati dengan batang Intramedullary (IM). Bantuan ini membantu dalam stabilisasi patah tulang dan pemulihan tulang lebih cepat.
Perbedaan Utama Antara Keseleo Pergelangan Kaki dan Patah Tulang
- Keseleo pergelangan kaki disebabkan ketika ligamen pergelangan kaki terluka atau robek, sedangkan patah tulang pergelangan kaki terjadi ketika tulang pergelangan kaki patah atau retak.
- Keseleo pergelangan kaki umum terjadi dan tidak mematikan tetapi patah tulang pergelangan kaki memerlukan perhatian medis segera.
- Keseleo menyebabkan suara 'pop' sedangkan patah tulang menyebabkan suara 'retak'
- Keseleo pergelangan kaki dapat menyebabkan rasa sakit yang parah tetapi patah tulang menyebabkan mati rasa dan pembengkakan ekstrem di daerah pergelangan kaki.
- Keseleo pergelangan kaki terjadi pada persendian tetapi patah tulang terjadi justru pada tulang.
Kesimpulan
Keseleo atau patah pada pergelangan kaki tentu saja menyebabkan banyak penderitaan dan ketidaknyamanan pada yang cedera, tetapi kedua cedera tersebut tidak permanen dan biasanya dapat disembuhkan dengan perawatan yang baik dan istirahat yang cukup.
Terkilir bukanlah sesuatu yang serius, tetapi patah tulang tentu saja. Mengobati keseleo itu mudah dan dapat dilakukan dengan perawatan DIY yang mudah seperti RICE tetapi, mengobati patah tulang (mungkin itu garis rambut, atau patah tulang yang dipindahkan) adalah pekerjaan asisten medis terlatih. Namun, perawatan kedua cedera serupa dan tidak mengancam jiwa. Cedera pergelangan kaki menuntut lebih banyak istirahat daripada perawatan obat.
