Satu hal yang lebih penting dari apapun dan tidak dapat dibeli dengan uang adalah kesehatan yang baik. Orang yang sehat bisa kaya atau miskin. Uang tidak dapat membuat seseorang sehat, meskipun uang dapat membeli barang-barang yang dapat meningkatkan kesehatan. Menjadi sehat sangat penting seperti apa gunanya sesuatu jika kita tidak dapat menggunakannya karena kesehatan yang buruk.
Ilmu pengetahuan telah meningkat pesat seiring waktu, sekarang kita dapat membedakan antara jenis kesehatan. Misalnya, banyak yang tidak menyadari hal ini, tetapi kesehatan pencernaan dan usus sangat berbeda satu sama lain.
Kesehatan Usus vs Kesehatan Pencernaan
Perbedaan antara Kesehatan Usus dan Kesehatan Pencernaan adalah Kesehatan Pencernaan adalah bagian kecil dari Kesehatan Usus; ini berarti kesehatan pencernaan secara langsung atau tidak langsung dipengaruhi oleh Kesehatan Usus. Kecuali ini, mereka juga memiliki gejala, Pentingnya dan dapat dipertahankan atau ditingkatkan dengan ukuran yang berbeda. Jika kesehatan usus terjaga, kesehatan pencernaan pun ikut meningkat.
Kesehatan usus dikenal sebagai keadaan lapisan usus, atau dengan kata sederhana, bertanggung jawab untuk membuat bakteri baik sehingga penyakit yang disebabkan oleh bakteri lain seperti jamur, dll, dapat dihindari. Penting untuk memiliki kesehatan usus yang baik, dan ini dapat dilakukan dengan makanan yang tepat dengan mudah. Ini termasuk makanan berserat tinggi, almond, asupan gula rendah, dll.
Kesehatan Pencernaan diukur dengan banyaknya zat gizi yang diserap tubuh melalui pemecahan makanan dan cairan. Jika nutrisi maksimal diserap, individu cenderung memiliki kesehatan pencernaan yang sehat. Ini juga dapat ditingkatkan dengan melakukan aktivitas fisik dan asupan makanan dan air yang tepat.
Tabel Perbandingan Antara Kesehatan Usus dan Kesehatan Pencernaan
| Parameter Perbandingan | Kesehatan Usus | Kesehatan pencernaan |
| Berarti | keadaan lapisan usus | Ini adalah pencernaan yang sehat dengan memecah makanan dan cairan. |
| Pentingnya | menangkal agen infeksi | Menyerap nutrisi penting. |
| Gejala | Perubahan berat badan yang tidak disengaja, kelelahan konstan, penyakit autoimun, dll. | Pendarahan, iritasi kulit, intoleransi makanan, dll. |
| Makanan | Minyak Zaitun, Almond, dll. | Yogurt, adas, biji chia, dll |
| Langkah-langkah untuk meningkatkan | Kelola stres, kurangi gula, olahraga teratur, dll. | Makanan berserat tinggi, dan banyak air, dll. |
Apa itu Kesehatan Usus?
Kesehatan Usus menjadi pusat daya tarik bagi para peneliti atau ilmuwan. Sekarang tidak setiap orang menyadari Kesehatan Gut. Ada mikrobioma usus yang ada di tubuh kita. Ini dianggap sebagai bakteri baik yang membantu dalam menangkal bakteri jahat.
Tanda atau Alasan Kesehatan Usus yang tidak sehat dapat berupa:
Tetapi dalam kasus gejala yang serius, bantuan medis harus segera diambil karena dalam kebanyakan kasus, orang menghindari mencari dokter dan mengabaikan hal ini. Akibatnya, gejala yang dapat disembuhkan dengan mudah dengan obat-obatan menjadi lebih berbahaya, terkadang tidak dapat disembuhkan.
Referensi
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1359644603027466
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0924224402000201
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S154235651831019X
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780123876690000028
