Obsesi adalah perasaan atau emosi yang menyebabkan gangguan dalam kehidupan sehari-hari individu. Gangguan ini pada akhirnya dapat mengakibatkan pemborosan waktu individu dalam rutinitas sehari-hari. Kompulsi, di sisi lain, adalah respons terhadap pikiran obsesif yang dihasilkan oleh pikiran untuk menyingkirkan pikiran semacam itu.
Obsesi vs Kompulsi
Perbedaan utama antara obsesi dan kompulsi adalah bahwa obsesi dan kompulsi kadang-kadang menyebabkan kecemasan dan kesusahan dan yang terakhir membantu menyingkirkan jenis gangguan emosional ini. Obsesi dapat menyebabkan seseorang melakukan sesuatu dengan cara tertentu atau mungkin datang sebagai dorongan untuk melakukan sesuatu yang tidak perlu dan kompulsi pada akhirnya dapat membuat seseorang menjadi ritualistik.
Obsesi adalah ide atau pikiran berulang yang mungkin dihadapi seseorang. Perasaan ini dapat menyebabkan perubahan dalam rutinitas seseorang. Fakta yang mengganggu tentang obsesi adalah bahwa seseorang akan mengetahui tentang perubahan perilaku dan bahwa obsesi pada akhirnya membuang-buang waktu, tetapi tetap saja, individu tersebut tidak akan merasakan dorongan untuk menghentikan kebiasaan tersebut.
Di sisi lain, kompulsi adalah perilaku yang dihasilkan untuk obsesi. Emosi-emosi ini dapat membuat seseorang menjadi sangat ritualistik serta menanamkan rasa takut dalam pikiran bahwa jika suatu tugas tertentu tidak dilakukan, individu tersebut mungkin menghadapi beberapa kesulitan di masa depan.
Tabel Perbandingan Antara Obsesi dan Kompulsi
| Parameter Paksaan | Obsesi | Paksaan |
| Rentang Emosi | Obsesi jauh lebih menjijikkan daripada yang lain karena terkadang menyebabkan stres, kecemasan, dan depresi. | Karena dorongan adalah obat untuk yang pertama, mereka menyebabkan kelegaan dan kadang-kadang kebahagiaan dari perasaan bahwa seseorang telah menyingkirkan perasaan yang buruk. |
| Tingkat Bahaya | Ini bisa lebih berbahaya karena menuangkan banyak emosi ke dalam pikiran dan bisa mengganggu. | Mereka tidak berbahaya tetapi bisa mengkhawatirkan jika seseorang mengulangi kebiasaan yang sama beberapa kali. |
| Perilaku Tabu | Bertindak kasar pada hal-hal normal, takut emosi seksual salah, dll. | Memeriksa semuanya berkali-kali, menjadi ritual dalam hal sekecil apa pun |
| Jenis | Mereka sebagian besar terkait dengan kontaminasi, pikiran seksual, kekerasan, penyakit, dll. | Kompulsi mental, kompulsi pembersihan, kompulsi pengecekan, dll. |
| Penyakit lainnya | Gangguan mental seperti depresi, kecemburuan obsesif, gangguan makan | Paksaan tidak menyebabkan penyakit tetapi mengakibatkan melakukan satu tugas beberapa kali seperti mencuci tangan dua kali/tiga sebelum makan |
Apa itu Obsesi?
Terobsesi pada sesuatu berarti mengadopsi beberapa kebiasaan yang tampaknya menanamkan dalam pikiran perasaan jijik, takut, atau cemas. Seseorang tidak ingin mengalami perasaan-perasaan itu tetapi perasaan-perasaan itu datang ke dalam pikiran dengan cara tertentu.
Bisa ada berbagai bentuk obsesi. Obsesi terhadap kontaminasi dapat menyebabkan seseorang menjadi lebih peduli tentang cairan tubuh yang keluar dari tubuh dengan cara yang benar. Seseorang tidak perlu khawatir tentang mereka keluar dari tubuh dengan cara yang benar karena tubuh akan bekerja secara alami seperti itu, tetapi tetap saja, obsesi semacam ini dapat menyebabkan naik atau turunnya hormon tubuh. tubuh.
Obsesi tentang perilaku tabu terkadang bisa sangat mengecewakan. Orang tersebut mungkin dipaksa oleh pikirannya untuk terlibat dalam aktivitas seperti berperilaku kasar terhadap orang lain bahkan ketika tidak diperlukan, pemikiran yang cenderung seksual yang ingin dipikirkan seseorang, dan bahkan pemikiran bahwa seseorang dapat menyinggung Tuhan dengan beberapa tindakan.
Obsesi terhadap beberapa hal mungkin tampak sangat menarik dan menyenangkan. Tetapi pada akhirnya, emosi itu hanya membuang-buang waktu. Orang gagal untuk menyadari bahwa terlalu banyak sesuatu dapat menyebabkan bencana di beberapa titik waktu.
Apa itu Paksaan?
Kompulsi dapat membantu seseorang untuk menyingkirkan obsesi. Tentu saja, dorongan-dorongan ini adalah cara yang fantastis untuk mengusir beberapa emosi negatif dalam tubuh. Tapi perasaan ini juga mungkin membawa rasa takut di beberapa titik waktu bahwa jika tidak dilakukan, mungkin ada sesuatu yang buruk akan terjadi pada hari yang sama.
Karena kompulsi adalah respons terhadap obsesi, mereka mungkin memakan banyak waktu. Orang tersebut kemungkinan besar akan menikmati momen-momen tersebut tetapi mengulangi perilaku ini dapat membuat individu tersebut tetap dalam satu pekerjaan dan membuang banyak waktu pada waktunya. Kompulsi membawa kelegaan pada pikiran seseorang karena mereka membantu menyingkirkan obsesi dan biasanya berumur pendek.
Dorongan perilaku mungkin membawa beberapa kebiasaan buruk kepada seseorang. Misalnya, jika seseorang keluar, dia memeriksa kunci pintu beberapa kali. Sekarang, kebiasaan ini mungkin tampak baik di kali, tetapi dipertahankan untuk waktu yang lama, orang-orang di sekitar orang tersebut mungkin terganggu oleh tindakan ini.
Melakukan beberapa tugas yang tidak diperlukan sebelum melakukan sesuatu adalah contoh lain dari paksaan. Kompulsi, di satu sisi, membantu menyingkirkan obsesi, tetapi di sisi lain, emosi atau perilaku ini adalah salah satu alasan utama yang membuat seseorang menjadi ritualistik, takhayul, atau mitos.
Perbedaan Utama Antara Obsesi dan Kompulsi
Kesimpulan
Perasaan dan emosi memainkan peran penting dalam diri manusia. Ini adalah pintu gerbang untuk mengalami dan berkomunikasi secara efektif. Dua emosi yang kuat adalah obsesi dan paksaan.
Dengan demikian, obsesi dapat membuat pikiran seseorang merasa tertekan dan membuat seseorang panik bahkan dalam situasi normal. Kompulsi di sisi lain membantu menenangkan pikiran dengan melakukan tugas tidak hanya sekali, tetapi beberapa kali, sehingga pikiran terbiasa. Jadi, keduanya memuncak dalam lingkaran setan dan yang pertama tidak dapat dihilangkan sampai ritual dilakukan.
