Istilah OCD dan Perfeksionisme mengacu pada kesempurnaan dalam kedua situasi, tetapi ada sedikit perbedaan di antara keduanya. OCD adalah singkatan dari Obsessive Compulsion Disorder. OCD mengacu pada kondisi medis yang muncul karena beberapa jenis obsesi, kompulsi, atau keduanya pada saat yang sama yang memakan waktu. Di sisi lain, Perfeksionisme adalah sifat kepribadian di mana seseorang berusaha untuk menjadi sempurna dalam pekerjaannya masing-masing. Itu tidak termasuk dalam kategori gangguan mental.
OCD vs Perfeksionisme
Perbedaan antara OCD dan Perfeksionisme adalah bahwa OCD adalah gangguan mental di mana seseorang merasakan bentuk perfeksionisme yang ekstrem atau tindakan atau perilaku berulang, yang selanjutnya dapat menyebabkan kecemasan, ketakutan, dan kesusahan. Di sisi lain, Perfeksionisme adalah sifat kepribadian di mana seorang individu suka menjadi sempurna dan terorganisir. Tapi, ketika Perfeksionisme ini berubah menjadi obsesi atau paksaan atau keduanya sekaligus disebut OCD.
OCD mengacu pada gangguan mental yang melibatkan pengulangan tugas, pikiran yang tidak diinginkan atau tidak biasa yang membuat ruang untuk kecemasan, atau ketakutan. Seseorang, dengan gangguan ini, jelas tahu bahwa dia tidak boleh mengulangi hal-hal atau memikirkan pikiran yang tidak diinginkan tetapi mereka tidak dapat mengendalikan diri karena meningkatkan tingkat kecemasan.
Di sisi lain, Perfeksionisme adalah sifat kepribadian, di mana seorang individu suka menjadi sempurna dan terorganisir. Tapi, ketika Perfeksionisme ini berubah menjadi terobsesi atau kompulsif atau keduanya sekaligus disebut Perfeksionisme. Perfeksionisme sampai batas tertentu bermanfaat, karena melibatkan beberapa upaya untuk menjadi sempurna dalam pekerjaan masing-masing.
Tabel Perbandingan Antara OCD dan Perfeksionisme
| Parameter Perbandingan | OCD | Perfeksionis |
| Definisi | OCD (Obsessive Compulsive Disorder) mengacu pada gangguan mental yang melibatkan pengulangan tugas, pikiran yang tidak diinginkan atau tidak biasa yang memberi ruang untuk kecemasan dan ketakutan, jika tidak diulang. | Perfeksionisme adalah sifat kepribadian di mana seorang individu suka menjadi sempurna dan terorganisir. |
| Jenis | Meskipun tidak ada klasifikasi resmi OCD tetapi, OCD terutama mengalami empat jenis OCD - pembersihan dan kontaminasi, simetri dan ketertiban, terlarang dan berbahaya, dan pikiran dan impuls tabu. | Perfeksionisme terutama terdiri dari dua jenis - perfeksionisme adaptif/sehat dan perfeksionisme maladaptif/tidak sehat. |
| Gejala | Agitasi, perilaku kompulsif, gerakan berulang, pengulangan kata atau tindakan yang tidak berarti, kecemasan, isolasi sosial, dll. | Merasa seperti dia gagal dalam segala hal yang dia coba, menunda-nunda secara teratur, berjuang untuk bersantai dan berbagi pikiran dan perasaan, terobsesi dengan aturan, daftar, pekerjaan, dll. |
| Tindakan dan Perilaku | OCD melibatkan tindakan dan perilaku yang tidak disengaja dan tidak terkendali. | Perfeksionisme melibatkan tindakan dan perilaku sukarela dan opsional. |
| Perlakuan | Biasanya perlu dirawat untuk mengatasi yang terburuk dari paksaan mereka. | Perfeksionisme terkadang berlebihan, tetapi itu tidak mengganggu kemampuan mereka untuk berfungsi dalam kehidupan sehari-hari. |
| Keseriusan | OCD adalah gangguan mental yang serius. | Perfeksionisme tidak seserius OCD. |
Apa itu OCD?
OCD mengacu pada gangguan mental yang melibatkan pengulangan tugas, pikiran yang tidak diinginkan atau tidak biasa yang membuat ruang untuk kecemasan, atau ketakutan. Seseorang, dengan gangguan ini, jelas tahu bahwa dia tidak boleh mengulangi hal-hal atau memikirkan pikiran yang tidak diinginkan tetapi mereka tidak dapat mengendalikan diri karena meningkatkan tingkat kecemasan. Secara resmi tidak ada klasifikasi OCD tetapi sebagian besar mengalami empat jenis OCD, yaitu pembersihan dan kontaminasi, simetri, dan pemesanan pikiran dan impuls yang berbahaya dan tabu.
OCD melibatkan banyak gejala pada seseorang seperti agitasi, perilaku kompulsif, gerakan berulang, pengulangan kata atau tindakan yang tidak berarti, kecemasan, ketakutan, isolasi sosial, dll. Seseorang dengan OCD melibatkan tugas berulang atau pikiran yang tidak biasa, ketika tidak dilakukan orang tersebut merasa jengkel, cemas, dan takut.
OCD melibatkan tindakan dan perilaku yang tidak disengaja dan tidak terkendali. Seseorang tidak dapat mengendalikan dirinya untuk mengulangi hal-hal karena mengarah ke tingkat kecemasan yang besar. Oleh karena itu, orang tersebut akhirnya mengulangi hal-hal. Biasanya, OCD perlu dirawat untuk mengatasi paksaan terburuk mereka. Orang tersebut harus diperlakukan dengan benar dengan pengobatan yang tepat atau perawatan psikologis. OCD adalah gangguan mental yang serius. Pentingnya dan perawatan yang tepat harus diberikan pada tahap awal kepada orang tersebut, sebelum mengubahnya menjadi situasi yang lebih buruk.
Apa itu Perfeksionisme?
Perfeksionisme adalah sifat kepribadian, di mana seorang individu suka menjadi sempurna dan terorganisir. Tapi, ketika Perfeksionisme ini berubah menjadi terobsesi atau kompulsif atau keduanya sekaligus disebut Perfeksionisme. Perfeksionisme sampai batas tertentu bermanfaat, karena melibatkan beberapa upaya untuk menjadi sempurna dalam pekerjaan masing-masing.
Perfeksionisme terutama terdiri dari dua jenis - perfeksionisme adaptif/sehat dan perfeksionisme maladaptif/tidak sehat. Dalam perfeksionisme adaptif / sehat, orang tersebut dikaitkan dengan kesejahteraan psikologis yang sangat baik dan pencapaian dalam pekerjaan mereka. Ini melibatkan perilaku yang diarahkan pada tujuan, keterampilan organisasi yang baik, standar yang tinggi, dll. Dan di sisi lain, perfeksionisme maladaptif/tidak sehat dikaitkan dengan harga diri yang rendah, lebih banyak penyakit mental, dll. Ini melibatkan keraguan pekerjaan mereka, memiliki harapan yang tinggi dari orang lain, kesempurnaan yang berlebihan, ketakutan melibatkan diri dalam kesalahan baru, dll.
Seseorang dengan Perfeksionisme, gejalanya adalah - orang tersebut merasa gagal dalam segala hal yang dia coba, menunda-nunda secara teratur, berjuang untuk bersantai dan berbagi pikiran dan perasaan, terobsesi dengan aturan, daftar, pekerjaan, dll. Perfeksionisme melibatkan tindakan sukarela dan opsional dan perilaku. Orang tersebut sadar dan sadar akan tindakan dan perilakunya. Perfeksionisme terkadang berlebihan, tetapi itu tidak mengganggu kemampuan mereka untuk berfungsi dalam kehidupan sehari-hari. Perfeksionisme tidak terlalu serius dibandingkan dengan OCD.
Perbedaan Utama Antara OCD dan Perfeksionisme
Kesimpulan
Istilah OCD dan Perfeksionisme mengacu pada kesempurnaan dalam kedua situasi, tetapi ada sedikit perbedaan di antara keduanya. OCD mengacu pada gangguan mental yang melibatkan pengulangan tugas, pikiran yang tidak diinginkan atau tidak biasa yang membuat ruang untuk kecemasan, atau ketakutan. Seseorang, dengan gangguan ini, jelas tahu bahwa dia tidak boleh mengulangi hal-hal atau memikirkan pikiran yang tidak diinginkan tetapi mereka tidak dapat mengendalikan diri karena meningkatkan tingkat kecemasan. Di sisi lain, Perfeksionisme adalah sifat kepribadian, di mana seorang individu suka menjadi sempurna dan terorganisir. Tapi, ketika Perfeksionisme ini berubah menjadi terobsesi atau kompulsif atau keduanya sekaligus disebut Perfeksionisme. Perfeksionisme sampai batas tertentu bermanfaat, karena melibatkan beberapa upaya untuk menjadi sempurna dalam pekerjaan masing-masing.
