Kecemasan adalah perasaan khawatir yang menyebabkan kegelisahan dan kegelisahan pada seseorang. Kekhawatiran dan ketakutan yang berlebihan tentang situasi sehari-hari yang menyebabkan berkeringat, napas cepat, atau kelelahan adalah gejala Kecemasan. Gangguan bipolar terkait dengan perubahan suasana hati yang berkisar dari titik terendah yang menyedihkan hingga kegembiraan yang luar biasa.
Kecemasan vs Bipolar
Perbedaan antara Kecemasan dan Bipolar adalah bahwa Kecemasan dapat menjadi reaksi normal terhadap stres sedangkan Bipolar adalah gangguan mental yang sering dan lebih parah daripada Kecemasan. Bipolar menyebabkan perubahan suasana hati dan energi yang tidak biasa dan ini dapat berlangsung dari beberapa hari hingga berbulan-bulan.
Kecemasan adalah ketakutan yang menyerang sebelum menghadapi masalah yang sulit atau situasi yang sangat menegangkan. Jika kondisinya sering, bisa dikategorikan sebagai gangguan. Pada saat-saat seperti itu, rasa takut meningkat, dan tubuh mulai menggigil, denyut nadi dan detak jantung meningkat dengan cepat dan mulai berkeringat.
Bipolaritas adalah gangguan mental dan emosional yang ditandai dengan perubahan suasana hati yang ekstrem dari depresif (rendah) menjadi maniak (tinggi). Episode depresi termasuk gejala seperti energi dan motivasi rendah, kurang tidur, dan minat dalam aktivitas sehari-hari. Episode maniak termasuk gejala seperti berkurangnya kebutuhan untuk tidur dan energi yang tinggi.
Tabel Perbandingan Antara Kecemasan dan Bipolar
| Parameter Perbandingan | Kecemasan | Bipolar |
| Jadwal Tidur | Seseorang dengan gangguan kecemasan dapat dengan mudah teriritasi ketika mereka kurang tidur atau tidak tidur sama sekali. | Mereka sendiri merasa perlu untuk mengurangi tidur dan tidak merasa terganggu olehnya. |
| Pola perilaku | Mereka merasa lelah hampir sepanjang waktu dan memiliki ketakutan yang konstan dalam pikiran. | Mereka dapat merasakan kebahagiaan yang luar biasa dan bebas stres pada waktu-waktu tertentu atau sangat rendah energinya pada saat-saat terendah. |
| Interaksi sosial | Mereka menghadapi kesulitan dalam menghadapi dan berinteraksi dengan orang banyak. Paling sering, mereka menghindari situasi sosial. | Mereka cenderung lebih sosial dan ramah. Hebat dalam komunikasi dan menjaga hubungan sosial dan profesional. |
| Kepercayaan diri | Mereka mengembangkan kurang harga diri karena situasi menakutkan dan nilai diri mereka kurang dari orang lain. | Mereka cenderung memiliki harga diri yang lebih tinggi dan berperilaku sangat impulsif (cepat mengambil keputusan tanpa berpikir). |
| Durasi | Mereka sering mendapatkan episode saat menghadapi situasi tertentu. Orang seperti itu membutuhkan kepastian terus-menerus dari orang-orang terdekatnya. | Pergeseran suasana hati mereka dapat berkisar dari minggu ke tahun. Dalam beberapa kasus, ini sering terjadi, sementara yang lain dapat mengalaminya lebih jarang. |
Apa itu Kecemasan?
Ketika kecemasan tidak hilang dan bisa menjadi lebih buruk dari waktu ke waktu, itu berkembang menjadi kondisi gangguan kecemasan. Penyebab Kecemasan tidak diketahui tetapi gejalanya dapat mengganggu aktivitas sehari-hari seperti kinerja di ruang kerja dan tugas sekolah dan juga dengan hubungan sosial dan pribadi.
Kecemasan dapat dikategorikan menjadi tiga kategori utama: Gangguan Kecemasan Umum (GAD), Gangguan Panik atau Fobia. Di GAD, orang terlalu khawatir tentang situasi biasa sehari-hari.
Seseorang yang menderita gangguan panik mendapat serangan panik, mereka mungkin mengalami episode yang tiba-tiba intens dan berulang di mana mereka mulai berkeringat dan detak jantung meningkat dengan cepat. Mereka terkadang panik bahkan ketika tidak ada rasa bahaya yang terlihat.
Fobia berkembang sebagai akibat dari insiden masa lalu dengan hal-hal tertentu seperti beberapa orang fobia terhadap air yang dalam, laba-laba, ketinggian atau kegelapan, yang lain fobia terhadap keramaian dan situasi sosial.
Faktor penyebab kecemasan beragam dan tidak diketahui. Orang yang introvert, pemalu dan orang yang mungkin pernah mengalami trauma karena beberapa insiden besar di masa lalu cenderung lebih menderita kecemasan.
Apa itu Bipolar?
Gangguan bipolar adalah bentuk umum dari penyakit mental. Orang dengan gangguan bipolar mendapatkan kondisi tertinggi yang disebut episode manik dan titik terendah yang disebut episode depresi. Episode ini dapat berlangsung dari jam ke minggu dan tidak memiliki gejala antara episode. Orang dengan gangguan bipolar sering memiliki risiko yang jauh lebih besar untuk meninggal karena bunuh diri daripada populasi umum.
Episode manik dan depresi dapat mencakup gejala psikotik, seperti halusinasi atau delusi. Episode campuran, yang memiliki fitur episode manik dan depresi pada saat yang sama, juga terjadi pada beberapa individu yang terkena. Gangguan bipolar sering terjadi dengan kondisi kesehatan mental lainnya dan berkembang pada orang yang hiperaktif atau defisit perhatian.
Jauh lebih sedikit yang diketahui tentang genetika gangguan bipolar. Bipolaritas bukanlah kondisi yang langka tetapi bisa sulit didiagnosis karena gejalanya yang beragam. Pria dan wanita sama-sama memiliki risiko yang sama untuk didiagnosis dengan gangguan bipolar, namun gejala utama gangguan tersebut berbeda antara kedua jenis kelamin.
Perbedaan Utama Antara Kecemasan dan Bipolar
Kesimpulan
Kecemasan dan Bipolaritas keduanya mempengaruhi kesehatan mental individu. Kedua gangguan tersebut benar-benar mengacaukan kehidupan karena berlaku untuk jangka waktu yang lama dan kebanyakan orang tidak mencari bantuan seorang ahli karena mereka tidak menyadari gejalanya atau karena pemikiran masyarakat yang melarang untuk berbicara tentang kesehatan mental.
Orang yang introvert, pemalu dan orang yang mungkin pernah mengalami trauma karena beberapa insiden besar di masa lalu cenderung lebih menderita kecemasan. Orang yang cemas memiliki harga diri yang lebih rendah dan lebih menghindari situasi sosial daripada manusia biasa.
Gangguan bipolar sering terjadi dengan kondisi kesehatan mental lainnya dan pada orang yang hiperaktif atau impulsif dan suasana hati mereka berubah dengan cepat. Terkadang, bahkan sulit bagi anggota keluarga atau orang terdekatnya untuk berinteraksi dan menjaga hubungan dengan mereka.
Referensi
- https://doi.org/10.4324/9780203508282
- https://doi.org/10.1016/S0140-6736(02)07450-0
