Gaslighting tidak diproyeksikan dengan sengaja. Orang dengan siapa orang yang marah dengan gangguan kepribadian cluster B telah mengalami hidup atau menjadi sasaran mengenali perbedaannya. Sangat mudah untuk melihat indikasinya. Seorang narsisis yang memilih untuk berbohong dengan korban yang ditargetkan untuk menyebabkan kebingungan, bahaya, atau untuk mengejutkan rasa kepatutan moral mereka terhadap respons ekstrem target bukanlah jenis yang sama cerdasnya.
Ini karena dia membenci ras atau agama apa pun yang dia sebarkan penyihir. Terlepas dari seperti apa lampu gas/narsisis itu atau apa fungsinya, dia akan menganggap Anda atribut atau perilaku ini. Ini hampir selesai untuk komedi - dengan asumsi itu tidak memukul karier Anda secara potensial.
Gaslighting vs Proyeksi
Perbedaan antara gaslighting dan proyeksi adalah bahwa tujuan dari gaslighting adalah untuk menimbulkan banyak ketidakpastian dan keraguan bagi korban, sedangkan tujuan dari proyeksi adalah tindakan menempatkan emosi yang tidak menyenangkan pada individu lain atau keinginan atau keinginan yang tidak dapat diterima. Gaslighting dan proyeksi adalah dua strategi pelecehan emosional utama.
Gaslighting adalah metode manipulasi psikologis ketika seseorang atau kelompok secara diam-diam menabur benih untuk mempertanyakan ingatan, perspektif, atau pendapat mereka dalam kelompok sasaran. Ini dapat memicu perubahan seperti gangguan kognitif atau harga diri rendah, yang juga dapat membuat korban bergantung pada dukungan emosional dan validasi pada perangkat petir.
Proyeksi adalah metode untuk membela ego terhadap dorongan atau atribut bawah sadar dengan menolak dan menghubungkan orang lain kehadiran mereka dalam diri sendiri. Proyeksi melibatkan pemindahan rasa bersalah dan dapat dilihat sebagai pembuangan yang memalukan. Pemutaran film dianggap sebagai fase introjeksi awal.
Tabel Perbandingan Antara Gaslighting dan Proyeksi
| Parameter Perbandingan | Pencahayaan gas | Proyeksi |
| Mendefinisikan | Gaslighting adalah teknik manipulasi psikologis di mana seseorang atau kelompok secara diam-diam menabur benih dalam kelompok sasaran untuk membuat ingatan, sudut pandang, atau sudut pandang mereka diragukan. | Proyeksi adalah mekanisme pertahanan ego terhadap keinginan atau kualitas bawah sadar, yang melibatkan penolakan dan menghubungkan kehadiran mereka dalam diri orang lain. |
| Mengenali | Gaslighting pertama kali diakui pada tahun 1940. | Proyeksi ini pertama kali diakui pada tahun 1894. |
| Jenis | Gaslighting adalah pelecehan psikologis. | Proyeksi adalah manipulasi psikologis. |
| Tujuan | Gaslighting menghasilkan banyak ketidakpastian dan keraguan bagi korban | Proyeksi adalah tindakan menempatkan emosi yang tidak menyenangkan pada individu lain. |
| Baik | Fantasi sadar. | Fantasi bawah sadar. |
Apa itu Gaslighting?
Gaslighting adalah semacam pelecehan psikologis di mana individu atau kelompok mempertanyakan kesehatan, rasa realitas, dan ingatan seseorang. Gaslighting biasanya merupakan sumber kebingungan, kecemasan, dan ketidakmampuan. Ungkapan penerangan gaslighting berasal dari gambar tahun 1938 dan 1944, The Light of the Gas, di mana seorang suami memanipulasi istrinya untuk percaya bahwa lampunya dipenuhi dengan penerangan gas dan untuk mengatakan bahwa dia memiliki penyakit mental.
Pasangan yang menyalahgunakan mungkin menuduh seseorang tidak logis atau gila untuk mengisolasi, melemahkan kepercayaan mereka dan memfasilitasi kontrol mereka. Misalnya, mereka mungkin terus-menerus mengatakan bahwa mereka pelupa kepada seseorang sampai mereka mulai percaya itu nyata. Seringkali sulit bagi mereka yang menerima gaslighting untuk memahami bahwa mereka sedang disalahgunakan. Anda tidak boleh memeriksa perilaku kasar Anda, baik karena Anda berada dalam posisi yang berwenang atau karena Anda merasa bergantung padanya.
Penerangan lampu gas bisa lebih baik dan lebih efektif daripada yang diasumsikan banyak orang. Hampir setiap orang dapat menjadi sasaran metode penerangan gas yang digunakan oleh pelaku kekerasan dalam rumah tangga, diktator, narsisis, dan pemimpin sekte sepanjang sejarah hari ini. Lampu gaslighting yang paling efektif seringkali yang paling sulit untuk diperhatikan; perilaku dan status mental korban mereka mungkin lebih diakui.
Perangkat penerangan gas akan ada di awal, tetapi segera akan ada banyak disinformasi, dengan perangkat penerangan gas menuduh korban berbohong jika itu menantang cerita. Biasanya, mereka menggunakan penguatan positif kadang-kadang untuk membingungkan korban, tetapi secara bersamaan mereka mungkin mencoba membuat orang lain menentangnya, bahkan keluarga dan teman mereka sendiri, dengan memberi tahu mereka bahwa korban itu penipu atau tidak jujur.
Apa itu Proyeksi?
Proses proyeksi adalah proses mentransfer sentimen Anda ke orang lain, hewan, atau barang. Ketidaknyamanan yang tidak disadari dapat menyebabkan sentimen atau desakan yang tidak menyenangkan dikaitkan dengan orang lain untuk mencegahnya. Proyeksi memungkinkan fitur yang menantang untuk ditangani tanpa sepenuhnya dikenali oleh individu.
Kata "proyeksi defensif" paling sering digunakan - menghubungkan impuls yang tidak dapat diterima dengan yang lain. Misalnya, jika seseorang terus menerus menghina dan menertawakan teman sekelasnya karena kecemasannya, maka si penindas mungkin memproyeksikan perjuangannya melawan orang lain dengan harga diri. Dalam keadaan yang berbeda, proyeksi dapat dibuat dari satu insiden dengan kenalan biasa ke pola berulang dalam pertunangan cinta.
Namun, pengetahuan tentang proyeksi dan reaksi terhadapnya dapat membantu orang memahami dan mengelola konflik sosial. Jika seseorang memiliki respons yang sangat kuat atau tampaknya tidak memiliki penjelasan yang sah, mereka mungkin memproyeksikan ketakutannya kepada Anda. Proyeksi sinyal dapat diambil mundur dan untuk menentukan bahwa respons mereka tidak sejalan dengan aktivitas Anda. Efek merugikan dari proyeksi berkelanjutan adalah penggabungan karakter ke dalam identitas seseorang.
Misalnya, orang tua yang tidak pernah berhasil mengembangkan pekerjaan mungkin berkata kepada anaknya, "Kamu tidak akan melakukan apa-apa." Dia memproyeksikan ketakutannya pada anaknya, meskipun pesan itu mungkin diinternalisasi oleh anaknya, merasa dia tidak akan pernah berhasil. Meskipun sulit untuk melakukan itu, mereka yang mengalaminya mungkin berusaha untuk mengingat bahwa para kritikus memperhatikan orang lain dan mempercayai siapa mereka di luar hubungan ini.
Perbedaan Utama Antara Gaslighting dan Proyeksi
Kesimpulan
Beberapa orang mungkin mencoba untuk menyalakan lampu orang lain menggunakan beberapa taktik yang berbeda. Misalnya, jika Anda diberikan minuman campuran dengan sedotan, prosedur gaslighting lainnya mungkin akan dilakukan. Proyeksi adalah untuk membela ego terhadap dorongan atau atribut bawah sadar dengan menolak dan menghubungkan kehadiran mereka dalam diri orang lain.
Proyeksi dan reaksi terhadapnya dapat membantu orang memahami dan mengelola konflik sosial. Jika seseorang memiliki respons yang sangat kuat atau tampaknya tidak memiliki penjelasan yang sah. Jika sistem pencahayaan lampu gas membuat Anda kehilangan keseimbangan dengan upaya seperti itu, pada akhirnya memberi Anda kekuatan atas diri sendiri dan mungkin membuat Anda lebih sensitif terhadap efeknya.
