Meskipun istilah "psikoterapis" dan "konselor" terkadang digunakan secara bergantian. Mereka memiliki banyak kesamaan di antara mereka. Namun, mereka juga memiliki beberapa perbedaan yang signifikan. Konseling umumnya disarankan untuk situasi dan gangguan tertentu, seperti kesedihan atau kecanduan, dan dapat berlangsung selama berminggu-minggu hingga berbulan-bulan.
Konseling vs Psikoterapi
Perbedaan antara konseling dan psikoterapi adalah bahwa Konseling biasanya dianggap sebagai langkah setelah prosedur utama. Di sisi lain, Psikoterapi umumnya dianggap sebagai langkah pertama dalam proses penyembuhan. Konseling berfokus pada peristiwa dan masalah terkini. Namun, gangguan berulang dan kronis lebih diperhatikan dalam psikoterapi.
Konseling dapat membantu Anda mengatasi kebiasaan atau situasi tertentu. Konseling biasanya berlangsung beberapa minggu sampai enam bulan. Perilaku dan tindakan adalah dasar dari konseling. Hanya terapi bicara yang digunakan dalam konseling. Mereka yang mencari konseling mungkin menerima dukungan, arahan, dan kepercayaan diri untuk menghadapi masalah mereka, serta keterampilan untuk lebih memahami orang lain. Konseling adalah bentuk nasihat non medis bagi mereka yang membutuhkan.
Psikoterapi mengikuti pola yang luas karena diarahkan pada visi yang lebih besar dan lebih besar. Psikoterapi memerlukan komitmen jangka panjang untuk pengobatan. Ini mungkin terjadi secara tiba-tiba atau bahkan dalam waktu yang lama. Psikoterapi adalah bentuk pengobatan yang berfokus pada perasaan dan pengalaman. Terapi perilaku kognitif, terapi bicara, tes IQ dan kepribadian hanyalah beberapa dari terapi dan tes yang digunakan dalam psikoterapi.
Tabel Perbandingan Antara Konseling dan Psikoterapi
| Parameter Perbandingan | Penyuluhan | Psikoterapi |
| Jenis proses | Proses sekunder | Proses utama |
| Menekankan pada | Situasi, masalah yang terjadi di masa sekarang. | Masalah yang berulang, kronis. |
| Periode | Waktu singkat | Lama |
| Durasi | Beberapa minggu-6 bulan | Bulan- beberapa tahun |
| Berdasarkan | Perilaku dan tindakan. | Pengalaman dan perasaan. |
| Terapi termasuk | Terapi bicara | Terapi perilaku kognitif, terapi bicara, pengujian kecerdasan dan kepribadian. |
| Layanan yang mereka berikan | Dukungan, bimbingan, keberanian untuk melawan masalah mereka, cara untuk memahami orang lain. | Dalam pengembangan pertumbuhan pribadi, lebih banyak penekanan diberikan pada isu-isu inti seperti perasaan dan pikiran internal. |
| Membentuk | Nasihat | Perawatan medis |
Apa itu Konseling?
Konseling berfokus pada kondisi dan masalah yang sedang terjadi. Konseling dapat membantu dalam pencegahan perilaku atau keadaan tertentu. Konseling biasanya dilakukan untuk waktu yang terbatas, mulai dari beberapa minggu sampai enam bulan.
Konseling hanya terdiri dari terapi bicara. Mereka yang mencari konseling dapat menerima dukungan, arahan, kepercayaan diri untuk menghadapi tantangan mereka, dan cara-cara baru untuk memahami orang lain. Konseling adalah bentuk nasihat non-medis yang diberikan kepada mereka yang membutuhkannya secara kasual.
Konseling didasarkan pada bagaimana orang bertindak dan berperilaku. Konseling sering dianggap sebagai renungan. "Penasihat" adalah istilah teknis untuk "penasihat." Ini memerlukan dua orang yang bekerja sama untuk memecahkan suatu masalah. Ini adalah istilah yang diterapkan pada berbagai jenis pemberian nasihat.
Apa itu Psikoterapi?
Psikoterapi umumnya dianggap sebagai langkah pertama dalam proses pengobatan. Psikoterapi lebih menekankan pada masalah yang berulang dan persisten. Psikoterapi diarahkan pada gambaran yang lebih besar dan lebih komprehensif dan karenanya mengikuti pola yang luas.
Psikoterapi adalah jenis pengobatan yang berlangsung dalam waktu lama. Psikoterapi adalah suatu bentuk pengobatan yang difokuskan pada pengalaman dan perasaan pribadi. Pertumbuhan pribadi terjadi bagi mereka yang mencari psikoterapi, dengan fokus yang lebih besar pada kesulitan dasar seperti perasaan dan keyakinan internal.
Psikoterapi adalah perawatan medis yang meningkatkan fungsi mental. Banyak bentuk terapi dan pengujian yang digunakan dalam psikoterapi, termasuk terapi perilaku kognitif, terapi bicara, dan penilaian IQ dan kepribadian. Ini mungkin intermiten atau bahkan berkelanjutan dalam waktu yang lama.
Perbedaan Utama Antara Konseling dan Psikoterapi
Kesimpulan
Pertumbuhan pribadi terjadi bagi mereka yang mencari psikoterapi, dengan fokus pada kesulitan inti seperti perasaan dan pikiran internal. Psikoterapi adalah perawatan medis yang membantu orang meningkatkan kesehatan mental mereka. Sedangkan "Penasihat" adalah definisi teknis dari "penasihat." Ini memerlukan dua orang memecahkan masalah bersama-sama. Ini adalah istilah yang diterapkan pada berbagai situasi pemberian nasihat.
Memahami perbedaan antara psikoterapi dan konseling akan membantu Anda memilih jenis terapi yang paling cocok untuk Anda. Ungkapan "psikoterapis" dan "konselor" kadang-kadang digunakan secara bergantian. Mereka memiliki banyak kesamaan. Namun, mereka berbeda dalam beberapa hal penting. Konseling biasanya direkomendasikan untuk situasi dan masalah tertentu, seperti kesedihan atau kecanduan, dan dapat berlangsung dari beberapa minggu hingga beberapa bulan.
