Kebiasaan hanyalah serangkaian tindakan yang biasanya dilakukan seseorang; Perilaku mendefinisikan seseorang. Hal ini umumnya dikendalikan oleh orang tersebut. Kebiasaan dan tindakan ini mungkin mengungkapkan informasi tentang kepribadian dan identitas seseorang. Semua faktor ini memiliki peran yang sangat penting dalam keseluruhan atribut seseorang. Hal ini dapat menentukan apakah seseorang memiliki kepribadian yang positif atau negatif.
Kebiasaan vs Perilaku
Perbedaan antara Kebiasaan dan Perilaku adalah bahwa Kebiasaan adalah hal-hal yang dilakukan seseorang berulang-ulang sampai berubah menjadi sifat kedua. Sementara perilaku adalah respons sistem terhadap rangsangan yang mengelilinginya, kebiasaan adalah sesuatu yang sering dilakukan seseorang dan secara tidak sadar sampai berubah menjadi kebiasaan.
Kebiasaan adalah hal-hal yang dilakukan seseorang berulang-ulang sampai menjadi sifat kedua. Mengambil hal yang sama, lagi dan lagi, bisa juga disebut sebagai jenis pembelajaran atau revisi, sampai orang yang melakukan tindakan terhadap suatu keadaan menjadi terbiasa dan tidak lagi mendekatinya dengan cara yang berbeda.
Karena perilaku adalah respons sistem terhadap rangsangan di sekitarnya, ada kalanya perilaku menjadi tidak dapat dihindari. sistem saraf dan endokrin bertanggung jawab atas perilaku, yang menyiratkan bahwa sistem saraf memiliki efek signifikan pada perilaku seseorang. Secara umum, ada dua macam perilaku: perilaku baik dan perilaku jahat.
Tabel Perbandingan Antara Kebiasaan dan Perilaku
| Parameter Perbandingan | kebiasaan | Perilaku |
| Jenis tindakan | Ini mengacu pada kegiatan yang berulang. | Ini pada dasarnya adalah kumpulan Impuls Reaksi. |
| Durasi | Jika tidak dihentikan, itu bisa bertahan seumur hidup. | Tidak dapat dengan mudah dihentikan atau dimodifikasi. |
| kesadaran | Itu dilakukan secara tidak sadar. | Itu dilakukan dengan sengaja. |
| Dipengaruhi oleh sistem saraf | Tidak, sistem saraf tidak memiliki kendali atas kebiasaan. | Ya, sistem saraf adalah pengontrol utama perilaku. |
| Efek | Pengaruh lingkungan pada individu dikenal sebagai kebiasaan. | Respons individu terhadap lingkungannya disebut sebagai perilaku. |
Apa itu Kebiasaan?
Kebiasaan hanyalah seperangkat perilaku yang tampaknya kita lakukan secara alami tanpa menerapkan pemikiran sadar untuk pengambilan keputusan kita. Ini membutuhkan lebih sedikit kapasitas mental dan merupakan metode yang lebih efisien untuk dilalui setiap hari, memungkinkan kita untuk fokus mengatasi masalah yang tidak terduga, baru, atau rumit.
Kebiasaan dibentuk oleh pemicu, perilaku, dan lingkaran penghargaan yang sebelumnya telah menghasilkan efek positif. Ketika kita sering menggunakan lingkaran kebiasaan, itu memperkuat mereka dari waktu ke waktu.
Ungkapan "neuron yang menyala bersama-sama terhubung" biasanya digunakan untuk menggambarkan fenomena ini, yang berarti bahwa semakin sering kita mengulangi suatu kebiasaan, semakin efektif otak kita dalam menghubungkan pola perilaku, menggunakan lebih sedikit energi dan memungkinkan kita untuk menggunakannya. lagi. Adalah layak untuk mengganti tahap perilaku dan penghargaan dari suatu kebiasaan dengan latihan, tetapi sangat sulit untuk berhenti begitu saja dari suatu kebiasaan.
Karena mereka otomatis, kebiasaan itu baik. Kita melakukan sesuatu tanpa memikirkannya, yang memungkinkan otak kita untuk fokus pada hal lain. Hal yang sama dapat dikatakan tentang perilaku yang tidak diinginkan. Kita terlibat dalam perilaku ini tanpa memikirkannya, dan mereka memiliki kekuatan yang cukup untuk merusak kehidupan dan karier pribadi kita tanpa kita sadari.
Apa itu Perilaku?
Ketika kita berbicara tentang perilaku, kita berbicara tentang interaksi sistem dengan lingkungannya. Sistem organisme yang mengelilingi seseorang berdampak pada perilaku orang tersebut. Perilaku adalah reaksi seseorang terhadap berbagai tindakan yang dilakukan oleh sistem di sekitarnya. Ada 2 jenis perilaku: baik dan jahat.
Apa yang kita lakukan, bagaimana kita bertindak, dan bahkan apa yang kita pikirkan dan katakan adalah contoh perilaku. Tindakan kita sering kali didorong oleh gagasan yang kita peroleh berdasarkan bagaimana adegan terakhir kali kita menemukan pemicu yang sama atau sebanding.
Ketika dihadapkan dengan ancaman yang dirasakan, kita dapat bertindak secara naluriah dan mengadopsi reaksi evolusi seperti melawan, lari, atau membeku, yang merupakan metode tubuh untuk menjaga kita tetap aman. Kita mungkin, menyesuaikan dengan nilai-nilai kita dan menggunakannya sebagai seperangkat prinsip panduan untuk menentukan respons yang tepat (bukan reaksi).
Ada banyak hal yang bisa dibanggakan dan tidak ada yang perlu disesali. Tindakan Anda mencerminkan kepribadian Anda, dan kepribadian adalah apa yang orang katakan tentang Anda. Tidaklah cukup untuk memiliki pikiran yang baik dan penampilan yang bagus. Perilaku Anda akan menemani Anda di jalan menuju kesuksesan.
Perbedaan Utama Antara Kebiasaan dan Perilaku
- Kebiasaan adalah tindakan berulang yang akhirnya menjadi rutinitas dan sangat sulit untuk dihilangkan tetapi setelah berusaha keras masih dapat dipatahkan. perilaku, yang merupakan tanggapan terhadap impuls dari keadaan dan lingkungan.
- Kebiasaan dilakukan secara tidak sadar, sedangkan perilaku dilakukan dengan sengaja.
- Kebiasaan terkadang tidak dapat dihindari, tetapi sistem saraf mungkin memiliki efek substansial pada perilaku.
- Pengaruh lingkungan pada individu disebut sebagai kebiasaan. Perilaku adalah keluaran individu terhadap lingkungannya.
- Kebiasaan dapat dipatahkan oleh waktu dan upaya terus-menerus, tetapi perilaku sulit untuk diubah.
Kesimpulan
Ketika kita berbicara tentang perilaku, kita berbicara tentang tindakan keseluruhan sistem dalam kaitannya dengan lingkungan dan sekitarnya. Sistem biologis yang mengelilingi seseorang memiliki dampak yang signifikan pada perilakunya.
Kebiasaan adalah sesuatu yang sering dilakukan seseorang hingga menjadi rutinitas. Perilaku adalah reaksi sistem terhadap perubahan di sekitarnya, sedangkan kebiasaan adalah sesuatu yang dilakukan seseorang secara terus menerus hingga menjadi rutinitas. Ada kalanya kebiasaan menjadi tak terhindarkan.
Ini tampaknya hal yang sama, namun ada perbedaan yang signifikan antara kebiasaan dan perilaku. Sangat penting untuk mengetahui perbedaan dan definisi kebiasaan dan tindakan untuk membentuk karakter dan individualitas Anda.
Sistem saraf bertanggung jawab atas perilaku, yang berarti bahwa jika sistem saraf memiliki dampak besar pada perilaku seseorang, itu yang harus disalahkan.
