Kolesterol adalah zat alami yang ada pada mamalia. Kolesterol sangat penting untuk kesehatan yang optimal karena membantu membentuk membran sel, hormon termasuk testosteron dan estrogen, dan bertindak sebagai pembawa pesan intraseluler. Akibatnya, pada konsentrasi normal, itu adalah bahan kimia yang diperlukan. Kadar kolesterol yang tidak normal mungkin memiliki pengaruh buruk pada kesehatan Anda.
Kolesterol HDL vs LDL
Perbedaan antara HDL dan LDL adalah bahwa kolesterol adalah bahwa High-density lipoprotein kolesterol (HDL) adalah jenis kolesterol yang dianggap menghilangkan kolesterol dari arteri. Kolesterol lipoprotein densitas rendah dilambangkan sebagai LDL. Lipoprotein densitas rendah mungkin mulai menyimpan kolesterol di dinding arteri jika mereka membawa terlalu banyak kolesterol.
Protein dan lipid membentuk high-density lipoprotein (HDL). Lipoprotein bertanggung jawab untuk mengangkut kolesterol ke seluruh tubuh. HDL dikenal sebagai “kolesterol baik” karena mengangkut kolesterol dari tubuh ke hati, ke tempat pembuangannya. Ini juga menghilangkan kolesterol ekstra dari tubuh Anda.
Karena menyebabkan kolesterol menumpuk di arteri Anda, LDL biasanya dilambangkan sebagai "kolesterol jahat." Tingkat kolesterol yang tinggi dapat menyumbat arteri, meningkatkan kemungkinan pembekuan darah di arteri, juga dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke. Itu membuat arteri Anda tidak mudah tersumbat.
Tabel Perbandingan Antara Kolesterol HDL dan LDL
| Parameter Perbandingan | HDL | LDL |
| DEFINISI | HDL berarti high-density lipoprotein. | LDL (low-density lipoprotein) adalah sejenis kolesterol berbahaya. |
| TINGKAT | Dalam tubuh kita, kadar HDL harus lebih besar. | Tingkat LDL tubuh kita harus rendah. |
| FUNGSI | HDL mengangkut kolesterol berbahaya dari area lain hati. | LDL menumpuk di arteri dan menyebabkan plak berkembang. |
| LEVEL RENDAH | HDL buruk bagi kesehatan kita karena meningkatkan kemungkinan serangan jantung dan stroke. | LDL bermanfaat bagi kesehatan kita. |
| LEVEL TINGGI | Hdl bermanfaat bagi kesehatan kita. | LDL berbahaya bagi kesehatan seseorang karena berkontribusi terhadap penyakit kardiovaskular. |
Apa itu HDL?
HDL (High-density lipoproteins) adalah bentuk kolesterol yang bertindak sebagai pemulung dan memiliki dampak menguntungkan pada sistem kardiovaskular. Ia bekerja dengan menghilangkan partikel kolesterol LDL dari dinding arteri dan mengirimkannya ke hati, di mana mereka dibuang sebagai empedu, mengurangi perkembangan plak aterosklerotik.
Kolesterol memiliki nama yang buruk, namun sangat penting untuk fungsi kesehatan tubuh Anda. Kolesterol digunakan oleh tubuh untuk membuat hormon dan vitamin D, untuk membantu pencernaan. Hati Anda menghasilkan cukup kolesterol untuk menyelesaikan fungsi-fungsi ini, tetapi kolesterol tidak hanya berasal dari hati Anda. Kolesterol dapat ditemukan dalam berbagai makanan, termasuk daging, susu, dan unggas. Kadar kolesterol Anda mungkin tumbuh terlalu tinggi jika Anda banyak mengonsumsi makanan ini.
Tingkat HDL yang tinggi bermanfaat bagi kesehatan seseorang karena dikaitkan dengan umur yang lebih panjang dan risiko morbiditas yang lebih rendah. Jumlah HDL yang rendah, di sisi lain, tidak diinginkan karena terkait dengan peningkatan risiko serangan jantung dan stroke. Perubahan gaya hidup positif dan obat-obatan seperti asam nikotinat, gemfibrozil, estrogen, dan statin dapat membantu meningkatkan kadar HDL.
Semakin baik kesehatan Anda, semakin tinggi angka yang ditunjukkan oleh pemeriksaan kolesterol. Laki-laki harus memiliki nilai lebih dari 45 mg/dL, sedangkan perempuan harus memiliki angka lebih besar dari 55 mg/dL.
Apa itu LDL?
Kolesterol LDL (low-density lipoproteins) adalah sejenis kolesterol yang berbahaya bagi kesehatan manusia. Mereka mengangkut kolesterol yang baru diproduksi dari hati ke jaringan tubuh kita yang berbeda. Lebih penting lagi, LDL menginduksi perkembangan ateroma lebih awal dalam kehidupan, berkembang menjadi aterosklerosis dan penyempitan arteri, yang akhirnya menyebabkan penyakit kardiovaskular (serangan jantung dan stroke) dan kematian.
Ketika kadar LDL tinggi, timbunan lemak di arteri, yang dikenal sebagai plak, dapat terbentuk, mempersempit arteri dan membatasi aliran darah. Penyempitan arteri ini dapat berlanjut ke titik di mana gumpalan darah terbentuk.
Pada kenyataannya, ada hubungan antara nilai LDL dan HDL. HDL mengangkut LDL dari arteri ke hati. Akibatnya, ketika tingkat HDL turun, tingkat LDL naik, menawarkan risiko yang disebutkan di atas. Perubahan gaya hidup yang positif dan penggunaan obat statin yang konsisten dapat menurunkan kadar LDL dalam tubuh, seperti halnya fibrat, asam nikotinat, gemfibrozil, dan resin seperti cholestyramine pada tingkat yang lebih rendah.
Angka ini menunjukkan apakah kadar kolesterol Anda tinggi atau rendah dalam tubuh Anda. Anda tidak mengidap penyakit jantung, diabetes, atau penyakit pembuluh darah jika nilainya tidak sebanyak 130 mg/dL. Tingkat LDL Anda harus kurang dari 100 mg/dL.
Perbedaan Utama Antara HDL dan LDL
- HDL berarti High-Density Lipoprotein dan LDL adalah singkatan dari Low-Density Lipoprotein.
- HDL juga dikenal sebagai KOLESTEROL BAIK sedangkan LDL juga dikenal sebagai KOLESTEROL BURUK
- HDL berukuran 5-12 nm sedangkan LDL berukuran 18-25 nm.
- Lipoprotein densitas tinggi atau partikel HDL terdiri dari 20% kolesterol dan 50% protein, sedangkan partikel LDL atau lipoprotein densitas rendah terdiri dari sekitar 50% kolesterol dan 25% protein.
- Protein A-I dan A-II membentuk sebagian besar partikel HDL. Protein B-100 dapat ditemukan dalam lipoprotein densitas rendah.
Kesimpulan
Kolesterol adalah lipid yang diperlukan untuk kesehatan optimal tubuh manusia karena menghubungkan blok bangunan sel dan sistem. Tubuh kita memproduksi kolesterol, dan kita makan makanan yang mengandung kolesterol. Kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL) adalah dua jenis kolesterol (LDL). HDL membawa kolesterol berbahaya dari bagian tubuh lain kembali ke hati. Jumlah LDL yang tinggi meningkatkan aterosklerosis, yang menyebabkan penyakit dan kematian.
Selain itu, tingginya jumlah kolesterol dalam tubuh kita sebagian besar disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat, antara lain kebiasaan makan yang buruk, merokok, dan kurangnya aktivitas fisik. Untuk mengurangi kadar kolesterol, Anda harus melakukan aktivitas fisik secara teratur, menjaga berat badan yang sehat, dan mengonsumsi makanan yang menyehatkan jantung.
