Kami menyadari otot berkembang melalui siklus yang disebut "hipertrofi." Tapi ada juga interaksi yang terdengar boros yang disebut "hiperplasia" yang dikelilingi oleh putaran perdebatan. Ini adalah salah satu poin yang kami dapatkan dari banyak pertanyaan, jadi perlu beberapa investasi untuk mendedikasikan artikel lengkap untuk itu dan menjernihkan kekacauan yang berlebihan. Hal utama yang harus dipahami adalah perbedaan antara hipertrofi dan hiperplasia dan kemungkinan hiperplasia otot rangka versus berbagai jenis hiperplasia dalam tubuh.
Hipertrofi vs Hiperplasia
Perbedaan antara hipertrofi dan hiperplasia adalah bahwa hipertrofi diklarifikasi sebagai perkembangan anomali pada jaringan hidup. Hipertrofi adalah perluasan lebar serat otot – ini dapat dicapai melalui perluasan ukuran protein kontraktil atau perluasan zat cair dan senyawa sel otot (4, 15). Kemudian lagi, hiperplasia adalah perluasan jumlah filamen otot (4, 15). Memperluas jumlah untaian otot akan membangun ruang penampang lengkap otot secara komparatif untuk memperluas ukuran filamen individu.
Hipertrofi mengacu pada ekspansi volume jaringan atau organ tertentu yang terjadi hanya dalam sel yang bertahan lama. Hipertrofi dapat terdiri dari dua jenis - fisiologis atau neurotik. Dari perbedaan tersebut, kita dapat menduga bahwa hiperplasia adalah pertambahan ukuran suatu jaringan atau organ karena bertambahnya jumlah sel, sedangkan hipertrofi adalah pembesaran ukuran suatu organ karena pemekaran sel-sel individu.
Hiperplasia adalah pembesaran ukuran jaringan karena penggandaan sel. Ini mungkin mendorong pelebaran organ tertentu. Ini adalah reaksi khas untuk upgrade. Sel tidak berkembang biak tanpa dorongan. Sel-sel yang mengalami hiperplasia dibatasi oleh bahan kimia perkembangan.
Tabel Perbandingan Antara Hipertrofi dan Hiperplasia
| Parameter Perbandingan | hipertrofi | hiperplasia |
| Berarti | Hipertrofi adalah perluasan volume jaringan atau organ tertentu hanya karena pertumbuhan sel. | Hiperplasia adalah peningkatan ukuran jaringan, yang terjadi karena ekspansi sel. |
| Awal | Hipertrofi dipicu oleh permintaan yang meningkat. | Hiperplasia dipicu oleh hasutan sel yang tidak perlu. |
| Interaksi | Hipertrofi adalah hasil dari perkembangan sel. | Hiperplasia adalah hasil dari ekspansi sel. |
| Instrumen | Hipertrofi adalah konsekuensi dari pembentukan protein yang diperluas di dalam sel. | Hiperplasia adalah konsekuensi dari perluasan sel yang sedang berkembang, didorong oleh faktor perkembangan. |
| Sel yang terpengaruh | Hipertrofi terjadi pada sel yang bertahan lama (tidak membelah, seperti otot rangka, otot jantung, dan sebagainya) | Hiperplasia terjadi pada sel isolasi yang labil atau stabil. |
Apa itu Hipertrofi?
Hipertrofi adalah peningkatan volume jaringan atau organ tertentu. Itu tidak mengecualikan peningkatan karena peningkatan cengkeraman atau agregasi lemak atau karena perluasan sel. Hipertrofi diharapkan unik untuk pertumbuhan sel-sel jaringan atau organ yang diberikan. Itu terjadi di sel-sel abadi (tidak terisolasi, seperti otot rangka, otot kardiovaskular, dan sebagainya).
Hipertrofi kompensasi terjadi karena peningkatan timbunan organ tertentu, misalnya, ketika seseorang memiliki kelainan jantung. Dalam kondisi ini, baik katup yang dibutuhkan jantung untuk mendorong darah berkontraksi atau katup tidak menutup. Dalam dua kasus, lebih banyak pekerjaan diperlukan dari hati.
Sel-sel otot meningkatkan volumenya dan mengumpulkan miofibril. Jantung juga dapat bertambah besar pada individu yang sehat – misalnya, pesaing. Dengan beban aktual yang sangat besar, beban kardiovaskular meningkat, yang menghasilkan hipertrofi kompensasi.
Hipertrofi regeneratif terjadi ketika salah satu bagian dari organ dilewatkan atau dikeluarkan. Sel-sel berlebih dari organ ini menambah volumenya dan mulai bekerja lebih serius untuk membalas kemalangan. Hal ini dapat dibayangkan, misalnya, pada penyakit ginjal dan hati. Hipertrofi perwakilan menciptakan kekurangan salah satu dari dua organ ganda. Organ yang berlebih menerima seluruh beban dan bertambah sama sekali. Ini terjadi, misalnya, setelah menghilangkan satu ginjal.
Apa itu Hiperplasia?
Peningkatan ukuran jaringan yang terjadi karena ekspansi sel disebut hiperplasia. Ini mungkin mendorong amplifikasi kritis organ tertentu. Hiperplasia adalah reaksi khas untuk perbaikan. Sel-sel yang didapat adalah tipikal namun dalam jumlah yang diperluas. Perubahan sel serbaguna pada hiperplasia adalah perluasan jumlah sel. Itu terjadi pada sel partisi yang labil atau stabil.
Hiperplasia mungkin biasa (fisiologis) atau reaksi neurotik terhadap dorongan tertentu. Sel-sel yang mengalami hiperplasia dibatasi oleh bahan kimia perkembangan, dan ekspansi berhenti ketika perbaikan diambil. Sebuah model untuk hiperplasia adalah duplikasi sel kelenjar penghasil susu di payudara selama kehamilan, maka perencanaan untuk merawat payudara.
Ini adalah hiperplasia, hanya mempengaruhi satu sisi tubuh dan dapat diidentifikasi dengan usia pelengkap dari berbagai ukuran. Setelah cedera hebat di hati terjadi hiperplasia kompensasi. Ini membawa tentang penciptaan sel-sel baru, membangun kembali kapasitas hati. Hiperplasia sebaceous adalah suatu kondisi di mana perkembangan kekuningan kecil muncul pada kulit wajah.
Perbedaan Utama Antara Hipertrofi dan Hiperplasia
Kesimpulan
Mempertimbangkan semuanya, itu tidak memberikan gagasan bahwa hiperplasia mengambil peran penting dalam perkembangan otot secara keseluruhan. Seperti yang diungkapkan dalam audit yang disebutkan sebelumnya, ini mungkin mewakili sekitar 5% dari keuntungan ukuran absolut (15). Menerima prosedur persiapan eksplisit untuk memicu hiperplasia, pada saat itu, seharusnya hanya mencatat sekitar 5% dari persiapan habis-habisan Anda.
Repetisi peregangan-stop adalah metode sederhana untuk menambahkan ini ketika mempersiapkan di pusat latihan yang ramai, dan Anda akan baik-baik saja melakukan sekitar 4 pengaturan dari mereka untuk setiap kelompok otot setiap minggu untuk dengan mudah menutupi bagian 5% itu. Anda mungkin dapat memasukkan set tambahan untuk anak sapi jika Anda kesulitan membuatnya berkembang.
