Konsentrasi dan perhatian adalah fungsi yang berbeda. Mereka semua melakukan bagian mereka dalam meditasi, dan ada hubungan yang jelas dan halus di antara mereka. Konsentrasi sering disebut sebagai satu titik pikiran. Ini melibatkan pelatihan pikiran untuk tetap di tempat yang statis. Istilah kekuatan harus diperhatikan. Konsentrasi adalah semacam tindakan paksa, cukup banyak. Dengan kekuatan dan tekad yang murni dan tak tergoyahkan, itu dapat dihasilkan. Setelah tumbuh, ia mempertahankan sebagian dari rasa yang dipaksakan.
Perhatian penuh adalah fungsi halus yang mengarah pada kepekaan yang halus, di sisi lain. Keduanya adalah rekan meditasi. Daya disuplai melalui konsentrasi. Ini mempertahankan fokus pada satu titik. Dalam hubungan ini, idealnya adalah kesadaran. Fokus memilih objek perhatian dan menyadari gangguan perhatian. Konsentrasi berfungsi untuk menjaga agar fokus pada hal yang dipilih tetap stabil. Jika salah satu pasangan lemah, meditasi Anda akan menyesatkan.
Perhatian vs Konsentrasi
Perbedaan antara Perhatian Penuh dan Konsentrasi adalah bahwa perhatian adalah fungsi sensitif yang mengarah pada kepekaan yang halus. Konsentrasi dapat digambarkan sebagai kemampuan pikiran, yang berkonsentrasi tanpa henti pada satu objek. Keduanya adalah rekan meditasi. Sensitivitasnya adalah kesadaran. Dia melihat barang-barang. Daya disuplai melalui konsentrasi.
Mindfulness adalah istilah yang cukup sederhana. Ini menunjukkan bahwa pikiran memperhatikan apa yang terjadi, apa yang Anda lakukan, tempat yang Anda tuju. Ini mungkin terdengar kecil, kecuali karena kita sering kali lepas dari masalah yang dihadapi. Perhatian penuh adalah kemampuan dasar manusia untuk sepenuhnya memahami di mana kita berada dan apa yang kita lakukan, tidak menjadi terlalu reaktif atau kewalahan dengan apa yang terjadi di sekitar kita.
Konsentrasi berfungsi untuk menjaga agar fokus pada hal yang dipilih tetap stabil. Jika salah satu pasangan lemah, meditasi Anda akan menyesatkan. Konsentrasi dapat digambarkan sebagai kemampuan pikiran, yang berkonsentrasi tanpa henti pada satu objek. Perlu ditekankan bahwa fokus yang sebenarnya adalah pikiran satu sentuhan yang sehat.
Tabel Perbandingan Antara Perhatian dan Konsentrasi
| Parameter Perbandingan | perhatian | Konsentrasi |
| Berarti | Perhatian penuh adalah kemampuan dasar manusia untuk memahami sepenuhnya. | Konsentrasi dapat digambarkan sebagai kemampuan pikiran itu. |
| Ciri | Perhatian penuh memilih objek perhatian dan mengenali gangguan perhatian. | Tugas nyata berkonsentrasi pada item yang dipilih tetap konstan. |
| Kemampuan | Perhatian penuh seperti kemampuan memahami. | Konsentrasi itu seperti alat. |
| Menambah | Perhatian meningkatkan kesejahteraan | Konsentrasi meningkatkan aktivitas otak. |
| kelebihan | Perhatian penuh adalah meningkatkan kapasitas kesadaran Anda mendorong berbagai sikap terhadap keberadaan yang puas. | Konsentrasi adalah kapasitas untuk memfokuskan pikiran Anda pada pekerjaan atau aktivitas sambil menghindari gangguan lainnya. |
Apa itu Perhatian?
Perhatian penuh adalah kemampuan dasar manusia untuk sepenuhnya memahami di mana kita berada dan apa yang kita lakukan, tidak menjadi terlalu reaktif atau kewalahan dengan apa yang terjadi di sekitar kita. Meskipun perhatian adalah sesuatu yang kita semua miliki secara inheren, lebih mudah bagi kita untuk berlatih setiap hari. Kapan pun Anda meningkatkan kesadaran tentang apa yang Anda alami secara langsung melalui indera Anda atau melalui pikiran dan emosi Anda, Anda sadar. Dan penelitian yang semakin meningkat menunjukkan bahwa Anda merestrukturisasi struktur fisik otak Anda ketika Anda mendidik otak Anda untuk menjadi penuh perhatian.
Perhatian meningkatkan kesejahteraan. Meningkatkan kapasitas kesadaran Anda mendorong berbagai sikap terhadap keberadaan yang puas. Menjadi sadar membuatnya lebih mudah untuk menikmati kesenangan hidup saat itu terjadi, memungkinkan Anda terlibat sepenuhnya, dan menghasilkan peningkatan kemampuan untuk mengatasinya. Berfokus pada di sini dan sekarang, banyak individu yang sadar cenderung tidak terlibat dalam masalah masa depan atau penyesalan atas masa lalu, kurang peduli tentang pencapaian atau harga diri, dan dapat mengembangkan hubungan dekat dengan orang lain.
Waspada adalah sifat yang sudah dimiliki oleh setiap manusia. Itu bukan sesuatu yang harus Anda bayangkan; Anda hanya perlu memahami cara mengaksesnya. Pikiran kita lari, kita kehilangan kontak dengan tubuh kita, dan segera kita terpikat dengan ide-ide obsesif tentang sesuatu yang baru saja terjadi atau sesuatu yang kita khawatirkan di masa depan. Dan kami mengkhawatirkannya. Mindfulness meningkatkan kesehatan tubuh. Jika lebih banyak kesejahteraan tidak cukup, para ilmuwan telah menunjukkan bahwa teknologi kesadaran berkontribusi dalam banyak cara untuk meningkatkan kesehatan fisik.
Apa itu Konsentrasi?
Konsentrasi adalah kapasitas untuk memfokuskan pikiran Anda pada pekerjaan atau aktivitas sambil menghindari gangguan lainnya. Ada tingkat konsentrasi yang berbeda, tergantung pada cara pikiran menangani masukan asing. Periode di mana satu pekerjaan dapat difokuskan adalah ukuran konsentrasi lainnya. Seseorang tidak dapat berkonsentrasi pada penyakit dan kondisi neurologis tertentu. Ada juga teknik lain untuk meningkatkan konsentrasi saat terjadi masalah.
Konsentrasi dapat dipupuk melalui meditasi pada kesadaran, cara sistematis untuk memusatkan perhatian Anda. Anda dapat belajar bermeditasi sendiri, melalui buku, atau rekaman. Namun, seorang pelatih atau kelompok dapat membantu Anda menjawab pertanyaan dan membantu Anda tetap termotivasi. Dengan kata lain, kondisinya bebas dari kebencian, ilusi, dan kebencian. Pernyataan satu arah yang tidak sehat juga mungkin terjadi, tetapi tidak mengarah pada pelepasan. Dalam keadaan keinginan, Anda mungkin sangat berpikiran individu.
Tapi Anda tidak punya apa-apa untuk dilakukan. Anda tidak harus terus-menerus fokus pada sesuatu yang Anda benci. Memang, bahkan ketika tercapai, fokus yang tidak sehat seperti itu berumur pendek, terutama ketika digunakan untuk menyakiti orang lain. Tingkat sebenarnya sendiri bebas dari polutan ini. Ini adalah kondisi ketika pikiran dikumpulkan, dan oleh karena itu kekuatan dan intensitas diperoleh. Carilah seseorang yang menggunakan meditasi dengan cara yang sesuai dengan keyakinan dan tujuan Anda.
Perbedaan Utama Antara Perhatian dan Konsentrasi
Kesimpulan
Semuanya terserah yang menggunakan pisau. Ada konsentrasi yang sama. Ini mungkin membantu Anda untuk melepaskan digunakan dengan benar. Ini juga dapat digunakan untuk melayani ego. Itu dapat berfungsi dalam konteks kesuksesan dan persaingan. Anda dapat mengontrol orang dengan menggunakan fokus. Itu bisa digunakan untuk menjadi egois. Kesulitan yang mendasarinya adalah bahwa fokus saja tidak akan memberi Anda gambaran tentang diri Anda sendiri. Kesulitan mendasar dari egoisme dan esensi rasa sakit tidak akan dijelaskan. Ini dapat digunakan untuk menyelidiki kondisi psikologis yang mendalam.
Tapi meski begitu, egoisme itu tidak akan terwujud. Itu hanya bisa dilakukan dengan kesadaran. Semuanya sia-sia jika Anda tidak menyadarinya, dan Anda dapat melihat apa yang terungkap. Hanya perhatian yang tahu. Weisheit hanya membawa kesadaran.
